jian301912

自从五一假期后都没有认真来写日志了，最近因为院里有活动，时间老是抽不出来，要是有自己的电脑就好了
五一前到8号一直 处于70左右，没有什么变化，今天去秤69 ，终于在70以下了，这个是我的小目标，现在的目标是65，在本月实现，要好好加油啊
早饭：鸡蛋灌饼+豆浆
课间：水果软糖6颗
午饭：边鱼+地三鲜+空心菜+西红柿蛋汤
最近老是感觉很饿，今天晚上一定要控制自己的食欲，加油加油~~~

最新体重：69.0KG

标签：心情  

呵呵~~体重这两天已经降到70了，好高兴啊
不知道是怎么回事，这几天并没有刻意的去减，而是和老乡一起天天大吃大喝的，可能是平台期已经过去了， 现在近期目标是65，好好加油~~~~
早饭：烤饼 馒头 豆浆
中饭：香蕉粥 锅块
晚饭：玉米 银耳

最新体重：70.0KG

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早饭：馒头 豆浆 每一天的开始
今天就一节课，爽啊~~~早早的和同学把饭吃完就来上网了，啊~~好久没有来上了 ，
午饭去了一家我们很久都没有光顾的餐馆，按照惯例吃了那里的鱼~~还要了苦瓜，小白菜。还有一个香蕉土豆饼，脆脆的很好吃，只是有点油~~~
下午要去和同学打排球，运动运动~~减肥

最新体重：71.0KG

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早饭：馒头 豆浆~~课间一个苹果
中午：花菜 土豆丝 地三鲜 红烧边鱼，菜炒的有点咸，喝了好多水
下午和同学步行去了超市，为了减肥一狠心不做免费车 ，来回步行，着实够累的啊

最新体重：71.0KG

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今天上午就一节课，然后就可以一直休息到周一了，好爽
早饭：馒头 豆浆
午饭和寝室一起煮咖喱饭，自己去市场买材料，然后拿出我们的秘密武器==电饭锅 ，经过切肉，切菜。。等等一系列的准备后，终于开煮~~~~ ，熬啊熬~~~~终于熬出我们美味的咖喱汤，然后浇在我们事先做好的东北大米上，好吃的不得了~~~
最后我们四个人吃的都很撑，以至于都不想动了
还好有同学约我去逛街，出去顺便消化一下，让我为今天的罪行解脱一哈 ，有点求知不得啊~~
去逛了很多化妆品店，自己的痘印被那些服务员说的挺恐怖的 ，说什么超过一年就是永久性的存在了~~对我简直是当头一棒啊 ，一会一定要好好查一下才是
体重没有变化，怎么办呢

最新体重：71.0KG

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今天我最爱吃的那家包子竟然没有出摊，我的荞麦馒头 ，只好买千层饼吃了，有点油。。。可惜没有办法啊 。
中午和同学去一家新的餐馆去尝试，上菜速度之慢前所未有的啊，真是 ，等了将近一个小时，终于来了
午饭：苦瓜炒豆豉 清炒土豆丝 芹菜炒麻花，外加一个冬瓜皮蛋汤 半碗米饭
下午四点左右吃了一袋纤麸饼干 一杯蜂蜜水
嘿嘿~~晚上跳绳3000个 呼啦圈半个小时
最近总感觉体重没有什么变化，老是在71~72之间波动，难道就一直这样了吗

最新体重：71.0KG

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