健康宝贝
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2008-07-19 瘦身第 99 天
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0杯水
0份谷物
0份奶类
0份肉类
0份蔬菜
0份水果
0勺油- 早餐:没吃 午餐:没吃 晚餐:没吃 加餐:没吃
- 运动强度:没运动 运动时间:分钟
- 早餐
- 猪肉松(均值) 50.0克 198.0大卡
- 粳米粥 100.0克 46.0大卡
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 中华猕猴桃 100.0克 56.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 木耳(水发) 100.0克 21.0大卡
- 猪肉(瘦) 100.0克 143.0大卡
- 冬瓜 100.0克 11.0大卡
- 四季豆 100.0克 28.0大卡
- 花生(鲜) 200.0克 596.0大卡
- 酸奶(均值) 100.0克 72.0大卡
- 晚餐
- 白粥 100.0克 31.73大卡
- 烫空心菜 100.0克 36.0大卡
- 点心
- 牛奶 100.0克 54.0大卡
- 木瓜 100.0克 27.0大卡
- 摄入热量：1579.73大卡
- 运动
- 散步 30分钟 78.73大卡
- 爬山 60分钟 440.86大卡
- 慢跑 60分钟 377.88大卡
- 运动消耗：897.47大卡
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共 2 条记录
健康宝贝(空间主人) 说：
2#
05月22日 中午11:02
但是反弹的也快，然后体重就一直不变！ 
ron 说：
1#
05月01日 晚上21:01
你有点厉害的，一天一瘦公斤啊
共 2 条记录
