进展

2008-08-30  瘦身第 141 天

9

最新体重:61.0KG

起始体重:70.0KG

目标体重:55.0KG

瘦身进度条

700_550_610_4_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-06-20  瘦身第 70 天
-
  • 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
  • 早餐:少量    午餐:半饱    晚餐:半饱    加餐:没吃   
  • 运动强度:没运动    运动时间:分钟
  • 自我评价:

早上:一个苹果
中午:一包烤模锅巴 一根香肠
晚上:2个苹果
明天考4级
加油啊

标签:

2008-06-19  瘦身第 69 天
+
2008-05-09  瘦身第 28 天
+
2008-05-08  瘦身第 27 天
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2008-05-07  瘦身第 26 天
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2008-05-06  瘦身第 25 天
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2008-05-05  瘦身第 24 天
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共 14 条记录
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留言
共 5 条记录
婷婷ING(空间主人) 说: 5# 05月23日 晚上22:44    
最近电脑坏了
所以记录不了
幸福之露 说: 4# 05月17日 晚上19:50    
嘿嘿,晚餐吃了吗,怎么没有记录啊,中午吃少了点不利减肥的哦,加油!
幸福之露 说: 3# 05月17日 晚上19:20    
婷婷加油!!!
蓝天冰儿 说: 2# 04月28日 下午13:10    
你也叫婷??我也是!呵呵
小白4天然卷 说: 1# 04月25日 下午18:18    
哦呜~~加油加油~~
共 5 条记录
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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

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