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最新体重：48.0KG
起始体重：48.0KG
目标体重：40.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
日记标签：
今天是21日法第一阶段的第一天。饮食 喝枸杞叶茶。运动 晚：呼啦圈60分钟，瑜伽30分钟。
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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。
麦豆豆
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好!!!我們一起努力加油~
gc.gc.gc.!
看到你昨天运动了90分钟，真是汗颜啊。。。