进展

2008-10-14  瘦身第 170 天

5.9

最新体重:53.4KG

起始体重:59.3KG

目标体重:52.0KG

瘦身进度条

593_520_534_1_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-10-14  瘦身第 170 天
-

还好没重~

早饭:紫薯2个,饼干3片,呛虾3个

上午:咖啡,海南带回的椰汁菠萝饼60g

午饭:玉米一个

下午:牛奶250ml

晚饭:苹果

 

  • 早餐
    • 甘薯(红心) 200.0克 198.0大卡
    • 饼干(均值) 15.0克 64.95大卡
    • 虾虎 100.0克 81.0大卡
  • 午餐
    • 玉米(鲜) 130.0克 137.8大卡
  • 晚餐
    • 苹果(均值) 200.0克 104.0大卡
  • 点心
    • 麦斯威尔咖啡奶茶 13.0克 56.64大卡
    • 太平全麦消化饼(纯正原味) 60.0克 281.36大卡
    • 牛奶 250.0克 135.0大卡
  • 摄入热量:1058.75大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

最新体重:53.4KG

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共 136 条记录
留言
共 765 条记录
amanda119(空间主人) 说: 765# 今天 下午17:02    
lvchahai(2008-10-14 16:31:26)说:

 可是瘦下来了  你美大家看着也很享受啊 呵呵

 恩,瘦了穿衣服比较好看~

我现在还是经常偷吃,赫赫

lvchahai 说: 764# 今天 下午16:31    
amanda119(2008-10-14 15:24:13)说:

 晕啊~不减肥才开心呢~

 可是瘦下来了  你美大家看着也很享受啊 呵呵

amanda119(空间主人) 说: 763# 今天 下午15:24    
lvchahai(2008-10-14 14:37:39)说:

 哦哦  叫人好生羡慕啊 嘿嘿 

 晕啊~不减肥才开心呢~

lvchahai 说: 762# 今天 下午14:37    
amanda119(2008-10-14 14:01:27)说:

 赫赫,是我lg强迫我减肥给的奖金呗~汗

 哦哦  叫人好生羡慕啊 嘿嘿 

amanda119(空间主人) 说: 761# 今天 下午14:01    
lvchahai(2008-10-14 12:41:02)说:

 什么奖金  我都不知道 居然错过了 哎呀 。。。没准我就能成为亲强有力的竞争对手了呢 呵呵哈哈大笑

 赫赫,是我lg强迫我减肥给的奖金呗~汗

共 765 条记录
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甘薯(红心)

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麦斯威尔咖啡奶茶

56.64 大卡

糟鸡爪

1969.43 大卡

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    amanda119

  • 来自:上海
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  • 喜欢的食物:喜欢吃鱼虾,在减肥的压力下,开始喜欢吃蔬菜。 爱吃冷饮,巧克力,鸡翅等,迫于减肥压力,少吃很多。
  • 喜欢的运动:不喜欢运动。 唯一算的上运动的就是走路了。
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