七丫头

又胖回来。
也很久没记录啦。

今开始重新记录吧。

从5号开始的针灸减肥。 合理饮食。

加油。

最新体重：63.9KG

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加油。
这个礼拜目标61KG。
我买了苦瓜粉。雷公根。还有一个瘦身带。
明天不到货。后天也到了。希望14号之前能有个好结果。
最好能到60KG。HOHO。
今天心情十分好。
多吃了好多。
明天少吃。少吃。控制。控制。

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下午就要去超市称重咯。
估计这个礼拜的目标是失败了。也许是平台。也许怪自己。
但我不会放弃。我会一直坚持下去的

今天开始吃早饭。尽量改变自己的饮食规律。
早上吃了米饭半碗。一个鸡蛋炒了2个辣椒。
中午吃了碗燕麦片。几口八宝粥。
10点多的时候吃了个苹果。

刚摇了30多分钟的呼啦圈。
肚子上缠了保鲜膜。又穿了婷美的上衣
真的出了好多汗。
继续努力下去。我的肚肚会变小的。
加油。

最新体重：62.0KG

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难道我是平台期了。
我才减一个月多点。几斤重。就开始平台期啦。？
压抑了。。。

继续抗争到底。脂肪。我要消灭你。！！

13：00 250G牛奶一袋。

最新体重：62.0KG

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心碎的滋味我算是懂了。
5。1阿。。美好的节日。我忙的一踏糊涂。还好有收入。来安慰一下自己受伤的小心灵。

今天继续忙碌中。。
昨天累个半死。吃的也多。。都打算放弃运动。可睡前还是坚持做了瘦腿的动作。累的我直喘粗气。我命苦阿我。。
都周5了。

今天忙完想去昨天弄头发的地方做一次瘦腰的。感受一下。
反正20块一次。。顺便称重。
看看自己是否真的是124斤。
还是比这个更让人惊喜。。挖哈哈。
如果是122斤。。我美啦我。。。 严重期待中。。。

最新体重：62.0KG

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中午是青菜。加小米粥。
一觉睡到11点。。早饭肯定是米吃咯。嘿嘿。
太累啦。睡这一觉。真舒服哈。

现在瘦腿的4套动作。我正在努力坚持。短期内没效果。我也坚持。
我就不信。我瘦不下来啦。。

本周目标61KG。。冲阿。。。。

最新体重：62.0KG

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