小板凳要变成长扁担

        假期人都变懒了，没有锻炼，也没有刻意节食，但是感谢薄荷教会我控制体重的基本法则，所以体重也没有增加，真是万幸！希望有宝宝以后也不要增加太多。

最新体重：54.0KG

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  薄荷确实是一个能监督自己的地方，简单的纪录每天的饮食，虽然不能直接达到减肥的目的，但是能够持续的提醒自己要注意每天的饮食：均衡而不过量。刚开始不记录的时候，还能靠自己的意志提醒自己不要乱吃，过了一段时间就忘掉了。回爸爸妈妈家里十来天，回来称了一下，胖了3斤，老公也说能够看的出来，唉，心里说不出来的滋味，为什么要瘦那么难，胖起来就是一瞬间呢？也许真的是这样子，女人减肥是一生的奋斗，不能存在投机取巧的想法。坚持吧！每天少吃一点点，多动一点点，生活规律一点点。

最新体重：54.5KG

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最近很久没有坚持运动了。每天的活动也不少，不过只能保持不能减重。

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最近家里事情比较多，一直没有运动，而且吃的也比较多。体重又回去了。不过我最近不打算减肥了，。为了两个月以后的宝宝计划，我还是注意营养吧。只要保持体重就可以了。记得保持在54公斤我就满意了。

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黑米饭我现在在家根本无法坚持。眼看着体重似乎有所反弹，还是应该坚持健身，每天晚上少吃一些。最近老公总是回家那么晚，还让我给他做晚饭，我怎么能经得住诱惑呢，在他吃饭的时候我总是吃一点点饭。哎。虽然每天都在不停的干活，今天上午吃过早饭就开始洗衣服，擦窗户一直忙到12点才休息。但是这些运动似乎无法达到减肥的效果，也只能保持而已。今天晚上我打算先在做有氧健身操50分钟，然后等老公吃过饭就去旁边学校操场跳绳1000个。

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体重似乎有反弹，女人这一辈子都要为身材而奋斗吗？今天恢复正规的健身运动。

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