昨天和朋友去逛街,吃了不少`就不记了吧,可能超过3000卡了吧`今天简单的到薄荷来报告下咯`早:面条 中:面条 晚:辣条 加餐:一瓶营养快线
最近的体重似乎是下来了,但是纬度却上去了,甚至比我最胖的时候还要胖`!!!

郁闷!·现在我要从新减纬度!
- 早餐
- 顶味荞麦面 200.0克 680.68大卡
- 娃哈哈营养快线 500.0克 167.3大卡
- 油面筋 150.0克 735.0大卡
- 摄入热量:1582.98大卡
最新体重:68.0KG
标签:瘦下来吧`
0杯水
0份谷物
0份奶类
0份肉类
0份蔬菜
0份水果
0勺油
- 早餐:没吃
午餐:没吃
晚餐:没吃
加餐:没吃
- 运动强度:没运动 运动时间:分钟
好久不来了,`最近没有太吃过,不过零食还是有吃的,`体重还是这样``呵呵也许是因为经济问题没买零食吧``呵呵``
- 早餐
- 馒头(标准粉) 100.0克 233.0大卡
- 玉米窝窝头 150.0克 341.0大卡
- 糯米烧卖 100.0克 352.43大卡
- 白粥 200.0克 63.45大卡
- 烧煨面筋条 50.0克 212.28大卡
- 摄入热量:1202.16大卡
标签:从新起程
呵呵`坚持吃了几天豆子,效果好象还是不错了,也许和我天天跑步有关吧?!总之就是又回来了,不知道为什么我的体重总是就在这之间徘徊```现在主要还是补为主吧``
最新体重:70.0KG
标签:放纵是魔鬼
糟糕!都不知道怎么说了,总之就是暴到反胃了还是停不下来
现在还是很难受,但是就是不能吃停下来`我是不是病了

最新体重:72.5KG
标签:放纵是魔鬼
参加朋友的婚礼`,又吃了好多
,不敢计算热量拉,绝对的暴掉·!
我的伴娘555居然没吃到喜糖``````````无语!
回来继续减肥``替自己加油·
标签:
早饭:面疙瘩一小碗,蒸饭一个,
中饭:花生3包。面包4个,梅子一袋,一份炒面
晚饭:辣条一包,八宝粥一个,
运动:走路40分钟.坐:20小时
今天,是我第一天上24的,很不幸,
我没有坚持住,偷偷吃了好多
,亲们砸死我吧
,今天发工资了,明天就要买衣衣了,一天胖的,明天就减回去!加油·
- 早餐
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 花生仁(炒) 500.0克 2905.0大卡
- 果料面包 180.0克 500.4大卡
- 青稞炒面 500.0克 1780.0大卡
- 娃哈哈杏仁八宝粥 140.0克 83.65大卡
- 梅子肉 40.0克 131.98大卡
- 摄入热量:5550.03大卡
- 运动
- 走路,在平地上,速度小于2公里/小时 40分钟 61.64大卡
- 办公室工作(坐着),阅读或开车 1200分钟 924.6大卡
- 运动消耗:986.24大卡
标签:放纵是魔鬼
好久没来看亲 最近怎么样呢??
看你的日志。。。 你以前在绝食。。。?在别那么做了知道么。。对身体很差 慢慢来~
我回来啦! 。。 因为薄荷网速终于快了~嘿嘿~最近怎么样啊~我们是差不多一起开始减肥的吧~ 其实想想我们算不算元老~ 以前的那些亲好像好久都没有来了。。。 都挺想的~ 有时间再来看你哦~ 加油!!
家里做什么咱就吃什么呗
他们天天包子饺子的,我也没办法啊
嘿嘿~谢谢亲哦,我们一起加油