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最新体重：53.0KG
起始体重：56.0KG
目标体重：45.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
日记标签：
蜂蜜柠檬水
早餐：蘑菇蒸蛋
午餐：西葫芦炒香肠+鸡蛋红烧肉+虾
最新体重：54.5KG
标签：
早餐：馒头一个
午餐：小半碗饭+花菜+荷兰豆
晚餐：馒头一个
最新体重：55.0KG
应该是在节食状态。。。不敢多吃
标签：MC
起床晚了。。。下午3点，oh my god!
但是减肥还是要进行的。。。
柠檬水一杯
早：馒头一个（没有馅的）
中：小半碗白饭，炒蔬菜
晚：黄瓜一根，果汁一杯
睡前跳绳，仰卧起坐。
今天要早点睡。。。明天早点起来
最新体重：56.0KG
该薄荷宝宝还没有上传图片！
lovelyjingli(2008-07-21 08:04:21)说： 哈哈,你吃得少哦.我在家没办法做到,妈妈做好多好菜,不吃不肯啊!!!
哈哈,你吃得少哦.我在家没办法做到,妈妈做好多好菜,不吃不肯啊!!!
我不敢多吃。。。感觉少吃可以少点运动。。。我还是懒=。=
leafry(2008-07-20 21:23:59)说： 我们目标差不多~~~一起加油~~~
我们目标差不多~~~一起加油~~~
减肥成功!
薄荷食物库
leafry的食物
馒头(均值)
221.0 大卡
米饭(蒸)
116.0 大卡
黄瓜
15.0 大卡
牛奶
54.0 大卡
酸奶(均值)
72.0 大卡
鸡蛋(均值)
144.0 大卡
leafry的食谱
该宝宝还没有创建食谱!
还没有礼品呢，去礼品店看看吧!
做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。
leafry
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3杯水
0份谷物
0份奶类
3份肉类
1份蔬菜
0份水果
2勺油
我不敢多吃。。。感觉少吃可以少点运动。。。我还是懒=。=