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早上吃了甜酒酿加一个水扑蛋，还有一个圆滚滚的小番茄~到了中午就觉得好饿。。。今天中午吃饭吃得多了些，现在觉得有些撑了，汗。。。

最新体重：58.0KG

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今天继续静养，呼呼，一整天都蜗居家里，晚上做了45分钟的局部塑身运动，呼呼，才感觉舒服些。现在做运动几乎成了习惯了，不做就觉得身上要长肉肉。。。不过像我这样必须静养的，不晓得做那么点点小运动效果如何哈。。。

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过生日，嘿嘿，妈妈做了一桌子的菜~3月的时候还打算去BBQ吃大自助，但是这次也就是在家里吃了几个很朴素的菜，都要响应我减肥嘛！虽然现在全面静养，但也不能出现所谓典型的情绪性暴食啊，所以我还是蛮克制的，嘻嘻。吃得比平时稍微多了一些。。。不过应该没关系啦，等我的脚养好了之后咱就开始全面减肥！！！
加油~~~

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今天早上刚把自行车推出来，就发现又掉链子了！！！！回家立马换了电瓶车，呼呼，真是轻松。。。现在一天的运动量基本上为零咯。今天去江浦，本来要走很多路的，可是由于扭伤的脚踝需要静养，所以专门从母校大门口租了自行车跑外汇局和国税局。最后呢，再回到母校还车，慢慢走到车站去坐车。其实从母校到车站的距离也不是很远，可是这一走却很缓慢和艰难。脚踝越来越疼，等到了家乐福门口下车的时候，突然发现基本上是瘸了。。。。于是我就很三等残废地走到停车处去取车。55，这个周末乃至整个五一都要泡汤了。BF让我今晚直接回家静养去，可是我是多么地不甘心啊。今天专门打扮得漂漂亮亮，可是他却不要见我，虽然是为了我的脚的好，但我还是要小伤心一阵子。。。 现在还在踌躇，到底下班后要不要去见他，哪怕只是在一起吃一顿饭也好。呼，我就是静不下来~
明天就是我的生日咧，嘻嘻，妈妈今天去买了母鸡准备明天炖了给我补补。我甚是喜欢母鸡汤哇~~胖乖呢，也对白水煮出来的肉食很有好感，所以一只母鸡可以填饱两个小家伙的胃口，妈妈的想法可谓是一举两得。心中很感激BF，他说周末两天都陪我在家静养。嗯，其实他对我还是很好的。
加油啊，受伤的脚踝一定要快点好起来！

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今天是进入修养的第二天，脚踝倒比昨天还要疼！昨天特地没有多走一点路。。。今天的天气终于大好，连续两周的阴霾终于暂告一段落。一直想着周末去爬紫金山的，估计我的脚不能如我愿吧。明天还要去江浦，要走很多路，不知道脚踝能否经受住考验，呼！后天就是我的生日了，原本打算去BBQ吃自助的，但是因为我一个人的减肥计划，大家都没有福气去饱口福了。妈妈说周六就去买只母鸡，炖汤给我吃。我想，鸡肉的热量倒还好了，可以适当的补补，而且胖乖最喜欢吃炖出来的鸡肉，哈哈。妈妈还说好久都没有吃韭菜锅贴了。。。唉，悲叹一声，为什么她不是在我减肥之前说这句话呢？韭菜都买好了。。。我要挺住，远离油腻！

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从今天开始全面进入静养阶段，因为昨天晚上腿真的是瘸了！再也不敢忍痛快走了。。。后果是十分严重的！昨天晚上睡前又是用热水泡脚又是正红花油搓脚，晚上睡觉还不忘把脚垫得老高。结果早上起来走路好了许多，疼痛还是在持续，但起码不是很明显地一瘸一拐了~
今天只能在家里做一些局部塑身运动了，真希望这个周末脚踝就能恢复正常，当然了，我这个想法太天真了。。。脚踝是最难以康复的部位了。但是好想这个周末去爬紫金山呐！前几周一直都非常想去爬，可是每每周末都下雨。现在天气终于好转起来了，可是脚踝却有了伤痛，呼呼，真是没有去爬山的命。。。期待吧~一定要早点康复啊！
体重一定是反弹了回来吧，我想。今天中午去吃了牛肉粉丝砂锅，那个东西热量也一定不低的，反正我现在的肚子是涨涨的，今天晚上就不吃晚饭了，两根香蕉两个小腰芒，营养液不错。
坚持！

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