今天还是穿那件很久不见的衣服，有让我很讨厌的味道．．．．
可喜的是同寝室的阿牛说我的腰细了，很好，很好
虽然饿，还是有收获的．．．．
想下今天吃了什么．．
早 玉米
中 白粥，豆腐脑
晚 蛋饼，生菜，半根黄瓜，鸡蛋
晚上坚持去操场慢走加快跑了一个小时，感觉自己体能变好了，很好
回来觉得很久没吃苹果了，啃了一个
不知道有没有吃多，有没有少？
每天都在想要吃什么，人生啊．．．．．．．．．．．
- 早餐
- 午餐
- 小米粥 100.0克 46.0大卡
- 豆腐脑[老豆腐] 100.0克 15.0大卡
- 晚餐
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 黄瓜[胡瓜] 100.0克 15.0大卡
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 生菜(牛俐)[油麦菜] 100.0克 15.0大卡
- 点心
- 摄入热量：729.0大卡
标签：
今天起得有点晚,早上吃了杯藕粉一根香蕉半杯酸奶.......
中午白粥加鸡蛋还有早上剩的半杯酸奶.....
晚上一根黄瓜,三块豆腐加若干生菜.........
饿得很爽,好想快点减下去,我要穿裙子,上帝啊让我的粗手赶紧减下去把
即便下着小雨我也硬是去操场走了四十五分钟,阿门............ 
- 早餐
- 鸡蛋(均值) 400.0克 576.0大卡
- 酸奶(均值) 200.0克 144.0大卡
- 黄瓜[胡瓜] 100.0克 15.0大卡
- 香蕉[甘蕉] 100.0克 91.0大卡
- 小米粥 100.0克 46.0大卡
- 藕粉 100.0克 372.0大卡
- 摄入热量：1244.0大卡
最新体重：61.0KG
标签：运动
今天是五月二号，没有出去，太阳很大，我很怕晒，本来就胖不想还变黑．．．．．．．
今天很晚才起床，没有吃饭，吃了一根香蕉一个苹果，三块德芙 
，一杯藕粉，一杯酸奶．．．．．晚上还准备去买根黄瓜．．．．．．．．．．．．．．．．．．．
不晓得有没有吃多，但是我没办法不吃，因为我实在觉得无聊和寂寞 
晚上去操场．．．．．．．．．
我希望我可以赶紧减到一百，我身边的空白也赶紧让人填上．．．．．．．
上帝应该会帮我预备最好的把．．．．．．．．．．．．
最新体重：62.0KG
标签：
我觉得是有用的哈．．因为清淡．．而且对身体好，通肠．
哈．．
加油了．．
莫名的心痛。。。
今天眼睛肿了
头也痛
今天吃的很多
早：空腹喝了一杯蜂蜜水 吃海带炖排骨 还喝汤了 2片蛋奶吐司面包+蓝莓酱 1个油桃 半个梨
一点点花生 还吃了一点点荔枝
中：3喝杯豆浆 玉米米饭 海带排骨 丝瓜 雪菜 芹菜 瘦肉 然后还喝了一杯低脂酸奶
好饱哦
晚：玉米米饭 韭菜炒里脊肉 南瓜 同事做饭，好吃！
今天吃多了
等下喝几杯普洱茶