好几天没来了呢~~最近天天吃月饼``
家里月饼多的吃不完啦``郁闷``
昨天晚上睡前还吃了2个月饼呢!!
前天妈妈拿回来一盒瑞莱新侨的月饼礼盒~
还没有解决完今天又去克莉丝汀拿了2盒红粉佳人``
本来想把票卖给"黄牛"的 110块一张 可想想要卖218呢``才卖110 心理不爽
结果还是去领了回来``
拿好月饼又去吃了必胜客~~又吃了超多```
一路上走去车站``又吃了2个手抓饼~~真是无敌大胃王啊``哈哈
然后又去苹果园买了蛋卷!!!
疯了~~疯了```
标签：o(∩_∩)o
9月2号啦~~一早又起来送女儿去幼儿园了``
昨天女儿很乖 没哭呢``老师说她很懂事 `我也放心很多呢!!
早上吃了个黑森林的牛油蛋糕``很好吃!好久没有那么放开心的吃了``
不去算热量`不去想减肥的事``想想以前也是这么吃的`很轻松!
中午吃了一碗米饭`几口炒面和一串铁板鱿鱼``
饭后又吃了一大盘的盐水花生``越吃越香!!还是不去想热量``不去称分量``
估计算一下又会很高的卡~~不想不想我不想~~只想着以前也是这么吃的`
标签：o(∩_∩)o
9月1号啦~~女儿也开学了``嘿嘿```
第一天上幼儿园``她没哭`!!不知道她会不会想我哦!!!
送完女儿去幼儿园`就去剪了下头发``
前刘海也换了个样子``感觉蛮奇怪的呢~~
标签：
心情很烦躁~~不知道是怎么了``
今天暴食了``超级严重!!!!
和平时的暴不是一个概念```
疯狂的吃 麻木的吃 机械的吃``吃到自己胃撑的疼``
不知道自己在想什么``
然后去吐了!!!................头疼``喉咙疼!!!
标签：o(∩_∩)o
今天还是不停的吃~~~把剩余的半斤小核桃全干完了``
吃到舌头破了还在吃~!!!!
下午又去超市买了蝴蝶酥回来``越吃越好吃呀!!!!
标签：o(∩_∩)o
早上一如既往的早起``不过今天睡到了6点半``而且中间没醒过`睡的还是挺满足的啦~~
看了下 今天应该是黄金周的最后一天吧~~可是却一点也没有想少吃点的念头``
谁叫我家里零食多呢``现在家里什么都有`猪肉脯.牛肉干.饼干.面包.月饼.坚果......
体重还是不称了``暴了2天了``不想称!!因为肚子明显变大~~
早上:全麦切片4片+饼干40G+鲜肉月饼1个
中午:鸡蛋饼1个+蛋黄月饼1个+杂粮粥2碗
点心:葡萄300G+栗子200G+小核桃30G+牛肉干几片+超大苹果1个(总之一个下午没停过嘴)
晚上:番茄炒蛋+香肠炖蛋+葡萄300G+大苹果1个+小核桃50G
决定明天开始不算热量了~~~要慢慢走出减肥的阴影!!!!!
- 早餐
- 曼可顿强化营养全麦面包 120.0克 306.0大卡
- 达利园高纤粗粮饼 40.0克 200.76大卡
- 鲜肉月饼 1.0份 280.0大卡
- 午餐
- 韭菜鸡蛋饼 50克 150.0大卡
- 养颜杂粮粥 2.0份 250.0大卡
- 月饼（蛋黄） 80.0克 319.2大卡
- 晚餐
- 番茄炒蛋 100.0克 81.65大卡
- 香肠 20.0克 101.6大卡
- 巨峰葡萄 300.0克 150.0大卡
- 红富士苹果 280.0克 126.0大卡
- 山核桃(熟) 50.0克 298.0大卡
- 点心
- 巨峰葡萄 300.0克 150.0大卡
- 山核桃(熟) 30.0克 178.8大卡
- 栗子(熟) 200.0克 424.0大卡
- 苹果(均值) 300.0克 156.0大卡
- 牛肉干 10.0克 55.0大卡
- 摄入热量：3227.01大卡
标签：黄金周 o(∩_∩)o
老天啊``救救我吧~~最近怎么睡眠那么差啊``!!
昨天晚上1点睡的~今天5点又醒了~~可恶的是中间还醒了3次``难受死了``!!
感觉好累``就是睡不着!!!!在床上躺着.想东想西的就是睡不着!!
好吧~~那就起来吃早饭吧!!!想念我昨天从超市里败回来的饼干和面包了~~
朋友发给我一个超级震撼的暴食催吐视频 有兴趣的亲们可以去看看 不过要做好心理准备哦`
http://v.youku.com/v_show/id_cb00XMjM3MDc3Ng==.html(我看了几眼不敢看了 刚过早饭 怕会吐出来)
看到"来伊份"有卖台式摩卡咖啡月饼和卤肉月饼``一直忍住没买 今天终于忍不住去买了12个回来
然后又到超市里买了苏式的蛋黄月饼和肉松月饼
早上:全麦面包2片+全麦饼干40G+爱尚非蛋糕1块
中午:养颜杂粮粥2碗+台式摩卡咖啡月饼1个+台式卤肉月饼1个
点心:梅干菜月饼1个+牛肉干2小包+猪肉脯2小包+小核桃20克+苹果1个
晚上:鲜肉月饼2个+鸡蛋饼50克+苹果1个+葡萄300克
晚上8点:西瓜1斤
晚上10点:全麦4片+小核桃100G(吃完11点 睡觉!!!)
今天过了把月饼瘾啊~~可是``脂肪量就...................................不说了`至少吃的开心了
- 早餐
- 曼可顿强化营养全麦面包 60.0克 153.0大卡
- 达利园高纤粗粮饼 40.0克 200.76大卡
- 爱尚非蛋糕椰香味 20.0克 76.48大卡
- 午餐
- 养颜杂粮粥 2.0份 250.0大卡
- 台式咖啡月饼 40克 180.0大卡
- 台式卤肉月饼 40克 180.0大卡
- 晚餐
- 鲜肉月饼 2.0个 560.0大卡
- 韭菜鸡蛋饼 50克 150.0大卡
- 苹果(均值) 180.0克 93.6大卡
- 葡萄(均值) 300.0克 129.0大卡
- 光明90%脱脂鲜牛奶 200.0克 36.8大卡
- 西瓜(均值) 500.0克 125.0大卡
- 山核桃(熟) 100.0克 596.0大卡
- 曼可顿强化营养全麦面包 120.0克 306.0大卡
- 点心
- 梅干菜月饼 70克 250.0大卡
- 牛肉干 45.0克 247.5大卡
- 猪肉脯 50.0克 189.0大卡
- 山核桃(熟) 20.0克 119.2大卡
- 红富士苹果 230.0克 103.5大卡
- 摄入热量：3945.84大卡
标签：黄金周 暴月饼
不要这样，要不多出去逛逛，不要让自己接近食物，在薄荷上看看相关的帖子借鉴一下，健康无价的！
一天3个啊~`看来亲这几天吃得不少哦~`
亲不怕反弹么`我就怕死了~吃饭都不敢多吃呢`
不过亲吃得开心就好~
呵呵，吃
我觉得苹果圆的那种酥饼还可以～～
广式的我还是最喜欢蛋黄豆沙的~~
今年不知道怎么了`会那么爱吃月饼`以前都不要吃的~
我家的月饼都是我客户送给我爸爸的``烦啊!!!
家人都不吃的``就我一个人在吃`
每天吃2个 也够我吃上1个月的了吧