进展

2008-07-24  瘦身第 24 天

0

最新体重:57.0KG

起始体重:57.0KG

目标体重:48.0KG

瘦身进度条

570_480_570_7_2_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-07-19  瘦身第 19 天
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今天晚上坐火车回乌鲁木齐

研究所太抠门了,以至于 我们大家必须要在路上熬40小时

本来睡眠就不好,躺者都睡不着,别说坐着了

上帝保佑我活着回去吧

标签:

2008-07-18  瘦身第 18 天
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2008-07-17  瘦身第 17 天
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2008-07-13  瘦身第 13 天
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共 51 条记录
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留言
共 358 条记录
lisa暖暖 说: 358# 今天 早上10:36    

一路顺风哦。。亲爱的亲一个

一辈子的事业 说: 357# 5天前 中午12:09    

坐火车是很累的,乌鲁木齐好玩吗?

特别想去新疆,老是感觉那里应该是比较神秘的地方。

呵呵

就爱吃 说: 356# 5天前 中午11:21    
豌豆(2008-07-19 06:40:03)说:

 好久没有去了呢

夏天不适合户外活动呢

 那是..那太阳毒的..我都黑了吧唧的了~

chris2320 说: 355# 5天前 早上07:52    

亲爱的

一路顺风

路上小心

坐那么久真的好辛苦啊

豌豆(空间主人) 说: 354# 5天前 早上06:41    
一辈子的事业(2008-07-18 09:53:18)说:

通宵对皮肤很不好的哦,而且亲也还在减肥,所以尽量不要通宵哈。

减肥我们都经历了很多了。也知道减肥这个事情不是我们着急就能减下来的

我现在做的也就是把心态尽量的放好,慢慢一天一天的坚持下来,而且我也不经常去称体重,看效果吧,想到时候给自己一个惊喜吧

呵呵

一起加油和

 熬夜....我很无奈的,明知道熬夜对身体不好,可是就是睡不着,没有办法呢

最近我已经完全无视我的体重了

饭局很多呢,而且最近过的实在太混乱了

等我在乌鲁木齐的研究所安定下来把

谢谢亲哦

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豌豆的食物库

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 豌豆的食物 

五谷豆浆

180.0 大卡

番茄[西红柿]

19.0 大卡

黄瓜[胡瓜]

15.0 大卡

红香蕉苹果

57.0 大卡

豆浆

14.0 大卡

 豌豆的食谱 

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两餐之间可以适量吃点加餐。坚果、酸奶、水果都是不错的选择。

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    豌豆

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  • 喜欢的食物:蔬菜,水果,鱼。摒弃冰激凌等一切甜品
  • 喜欢的运动:吃也是运动,嘻嘻……游泳,爬山!
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