进展

2008-09-08  瘦身第 140 天

-2

最新体重:58.5KG

起始体重:56.0KG

目标体重:49.0KG

瘦身进度条

560_490_585_4_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-08-11  瘦身第 112 天
-

      又是好几天没来了,这几天一直都在看奥运会的比赛,老哥还是整天霸占着电脑,真是郁闷` 最近心情有点郁闷,也许在在家呆的太安逸了吧,安逸的我都开始厌烦了这样的生活,人就是这样,

烦``

   ` 很烦```

      有时候很想换种生活方式,该给自己的脑子换换思想了,不在每天浪费生命浪费时间的瞎活着,这样的生活很没意义,毕业以后每天在家里呆的迟迟不说找工作,总是是等北京奥运会完了以后在说,减肥的事也是这么一天天的往后拖着,我真的烦了这样的自己```x

      好不容易减下去的斤数现在早反弹了回来,每个人见了我不就是说又胖了就是脸大了,真是没气死我,是时候想想减肥的事了大哭

  • 早餐
    • 亚洲式炒饭 200.0克 230.77大卡
  • 午餐
    • 大锅菜 2.0份 500.0大卡
    • 馒头(均值) 200.0克 442.0大卡
  • 点心
    • 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
    • 沙琪玛蛋酥 100.0克 506.0大卡
  • 摄入热量:1730.77大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

标签:受打击了...  

2008-08-07  瘦身第 108 天
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2008-08-03  瘦身第 104 天
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2008-07-30  瘦身第 100 天
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留言
共 281 条记录
雪季天晴 说: 281# 12天前 下午15:52    

小如 好想你哦哭泣

guniang888 说: 280# 15天前 下午13:22    

砖头过去咋越减越肥!该拿砖拍!

小小28851251 说: 279# 16天前 晚上22:16    

你做什么变成负2啊!是不是不努力呢!加油啊!不要被减肥打倒啊!

麻团 说: 278# 19天前 早上08:20    

跑到什么地方去了,难道去努力了哈哈大笑

麻团 说: 277# 08月16日 中午11:06    

好久不来了嘘

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鸡蛋(均值)

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酸奶(均值)

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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

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  • 喜欢的食物:比较偏好于面食,(呵呵典型的北方人) 也很喜欢各地的小吃~
  • 喜欢的运动:轮滑、游泳~~
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