2008-07-24 瘦身第 96 天
-- 早餐
- 米饭(蒸) 60.0克 69.6大卡
- 肉松（一） 10.0克 19.41大卡
- 芒果 50.0克 16.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 10.0克 11.6大卡
- 绿豆 10.0克 31.6大卡
- 麦维面包 50.0克 135.0大卡
- 点心
- lingshi 1.0份 150.0大卡
- 摄入热量：433.21大卡
- 运动
- 散步 60分钟 154.1大卡
- 洗碗（站着） 20分钟 26.71大卡
- 拖地 40分钟 102.73大卡
- 运动消耗：283.54大卡
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...其实一天1200卡以下都属于减肥啦... 多吃点吧 吃太少会影响生理周期的说
我还没到呢!
现在是生理前期,最容易暴的时期
生理期还是多吃点吧~
不然可能会痛!
我也很经常吃这么多噢!
一般一天下来就有了噢!
亲没有暴啦~相对于平时吃的我觉得800以上才叫暴诶~