要毕业了,我把称给卖掉了,这段时间没法儿称体重了,我的减肥要搁置一段时间了
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好多天没记录了,是去义乌去了,今天第一次坐了动车,感觉很好,第一次坐着火车不想下来,呵呵,不过终于回学校了,减肥继续,也为了我的新发型!
最新体重:58.5KG
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昨天和室友聊天到凌晨四点,饿的不行了,十点喝了一杯蜂蜜水,中午一碗紫菜蛋汤,一份包菜,半份蒸蛋,半份菜花,一片太平苏打,下午去买火车票,去沃尔玛shoping
最新体重:58.5KG
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早上起床一杯蜂蜜水,逛街4小时,十一点钟吃了KFC的一小份玉米沙拉,芙蓉蛋汤,好想吃烤翅哦...忍住了,吃完了赶紧跑出来,不然哪个味道真是抵挡不住
十二点钟吃了150克的板栗,下午两点钟喝了一包100克的酸奶,三点半150克的木瓜,傍晚跑步35分钟,走30分钟,跳绳500下
晚上吃了一个50克的西红柿,一个香蕉,一包好多鱼
最新体重:59.5KG
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HOHO...起床前做了40个仰卧起坐,早上喝了一杯蜂蜜水,跳绳20分钟,中午有同学请吃饭,唉,喝了一杯啤酒,一杯橙汁,忍住了没有吃肉肉,只吃了一点儿鱼肉,一小碗蒸蛋,一小碗包菜,嗨....比预计的多吃了呢
下午四点钟去运动了,跑步35分钟,12圈,走了30分钟
最新体重:59.5KG
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也很有成效哦