一个暑假再加开学两个月之后我终于回来了~
在这段漫长的时间里,我时而暴饮暴食,时而饥肠辘辘,幸好体重只有增加了1kg
快毕业了,考研还是工作这个问题真是很烦恼。今天去了学校的双选会,愣是一份简历都没投出去。怎么就没有一个要我们专业的?也是,今天来的都是船厂,而我是学电的
唉~继续烦恼吧
最新体重:51.0KG
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这几天没上网,今天来汇报一下最近的情况
回家以后饮食情况固定了很多,每天早上5:50起床然后开车送老妈去上班,7点左右回家吃早饭,早饭是麦片黑米粥,中午通常是1个荤菜,2个蔬菜,再加一小碗米饭,吃的总量不多。晚饭是一碗麦片黑米粥,加点蔬菜,老妈现在完全同意我晚饭少吃点的论调,还不时和我讨论减肥的问题(偷笑
)爸妈爱散步,我们吃完晚饭都回到生态园附近散步,大概要1个半小时的样子。
亲戚朋友们似乎都觉得我太瘦了,可是好歹我也有50kg呐~~不就是上半身比较骨感嘛,我其他地方还是有很多肉肉的
最新体重:50.0KG
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终于回到家了,有空调的日子真好啊
早餐 麦片粥一小碗
10点酸奶125g
午餐 米饭1小碗 丝瓜毛豆 河虾4个 牛肉3片
最新体重:50.0KG
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驾照终于顺利考到手拉~~~
虽然黑了不少,但是总算有个好结果,真是高兴呐~
昨天早上喝了一杯玉米粥,中午吃了小半碗凉皮,晚上和教练吃饭小小的腐败了一下
今天的的饮食
早餐 银耳粥1杯
白天 果粒橙一瓶
中午 面包一个
晚餐 汉堡一个,小份薯条,小杯可乐
以下是最新围度~
腰 64cm→63cm
臀围 89cm→87cm
大腿 53cm→50cm
小腿 右37cm→34cm 左36cm→33cm
最新体重:50.0KG
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5:40 玉米粥1杯 肉包1个
14:40 绿豆汤2碗
18:40 海带丝 平菇炒蛋 米饭100g
最新体重:50.0KG
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早餐 玉米粥1杯 肉包一个
今天练车结果饿到2点半才吃到午饭~午饭是鸡爪一个 鸡腿肉两块
晚上吃了方便面
最新体重:50.0KG
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早餐 菜粥一杯
午餐 麻辣豆腐 米饭100g
晚餐 面包半个 双汇火腿片3片
下午 咖啡1杯
最新体重:50.0KG
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怎么减的呀
好像不胖诶
可能和我一样属于发福型的哟
加油啊