进展

2008-07-07  瘦身第 76 天

3

最新体重:48.6KG

起始体重:52.0KG

目标体重:44.0KG

瘦身进度条

520_440_486_2_11_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-05-05  瘦身第 13 天
-

  • 早餐
    • 绿豆 10.0克 31.6大卡
    • 赤小豆[小豆,红小豆] 10.0克 30.9大卡
  • 摄入热量:62.5大卡
  • 运动
    • 打字 60分钟 65.93大卡
    • 走路,在办公区域,速度小于2公里/小时 60分钟 65.93大卡
    • 走路,速度3公里/小时,提着25磅的东西 30分钟 98.89大卡
  • 运动消耗:230.75大卡

最新体重:49.2KG

标签:

2008-04-29  瘦身第 7 天
+
2008-04-28  瘦身第 6 天
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2008-04-27  瘦身第 5 天
+
2008-04-25  瘦身第 3 天
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2008-04-24  瘦身第 2 天
+
2008-04-23  瘦身第 1 天
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留言
共 5 条记录
赵婵娟(空间主人) 说: 5# 04月25日 早上09:03    
再最后相信他们一次吧,如果实在不行,我以后彻底不靠外力减肥了,就靠自己了,(*^__^*) 嘻嘻……
wing6601250 说: 4# 04月24日 中午12:32    
不吃主食~`不利于减肥的`~~那些美容师真是的~乱讲~~ 总不能一辈子不吃饭吧??
wing6601250 说: 3# 04月24日 中午12:31    
亲~`减肥别太心急,应该要全营养健康的瘦~`不要节食~`要是瘦下去,一吃的话肯定反弹得很严重的~~乖~`慢慢来~~
天空 说: 2# 04月24日 早上08:48    
为什么要忌口?他们也是变向的让你通过节食瘦身哦!
1800花得有点悬~~
天空 说: 1# 04月24日 早上08:47    
嗯,新人,来灌第一桶!
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