smile16
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2008-09-06 瘦身第 138 天
-- 早餐
- 蜂蜜 15.0克 48.15大卡
- 烙玉米饼 100.0克 150.42大卡
- 蒜泥茄子 80.0克 51.98大卡
- 豆腐脑 100.0克 15.0大卡
- 午餐
- 面条(富强粉，煮) 300.0克 327.0大卡
- 拌土豆丝 200.0克 179.84大卡
- 点心
- 长把梨 100.0克 54.0大卡
- 五香牛肉干（一） 10.0克 11.51大卡
- 月饼(五仁) 100.0克 416.0大卡
- 摄入热量：1253.9大卡
- 运动消耗：0.0大卡
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来看亲，给亲加油~~好几天没更新了，快回来哟！
呵呵 我在那边也吃得很多，而且都是肉啊、奶阿这种高热量的东西！不过运动量很大！所以我发现，多动动真的很有用哦！
亲我回来啦！
美女,你好有毅力啊!
一起加油噢,你是我的榜样!
亲继续加油哦！亲的饮食总这么规律阿佩服佩服，
坚持下去一定会如愿的~！
我先来看看你，我要出去玩哩
回来再看亲的成果哦~！