迈琦 { 沵能看菿 涟漪哋哪瘢透眀羙婯 卻芣慬嘚沴厝 }
If you think you can, YOU CAN！^_^莋個羙婯痩囡亾
http://boohee.com/雪季天晴 复制
2008-09-07 瘦身第 139 天
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这个周末貌似很不错 早上出去呼吸一下新鲜的空气 回来把家里收拾干净了 感觉舒服极了
- 早餐
- 南瓜 500.0克 110.0大卡
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 猪肉(里脊) 200.0克 310.0大卡
- 摄入热量：568.1大卡
- 运动
- 骑自行车，普通路况 60分钟 506.52大卡
- 家务劳动，中等强度 120分钟 361.8大卡
- 运动消耗：868.32大卡
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2008-09-06 瘦身第 138 天
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今天早上干妈给我炖了红烧肉 好好吃哦 吃了好多 太好吃啦
干爹干妈对我真好 以后一定要和妹妹一起好好孝顺他们
我南瓜是不是吃的有点多了，，，，，，，，，，，，
2008-09-05 瘦身第 137 天
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我现在又爱上南瓜了 和红薯差不多 微波出来的 太好吃了2008-09-04 瘦身第 136 天
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今天很乖呢 闹钟一响就起床了 然后喝了杯蜂蜜水 就出去运动啦 很不错 表扬自己啦2008-09-03 瘦身第 135 天
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明天早上要起早运动那 所以现在要去睡睡啦
2008-09-02 瘦身第 134 天
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上午收拾了一下班 他们原来的人真懒 看着我们几个在那收拾都不说帮下忙 都去死吧
什么玩意儿！自己拉的屎让别人擦 还觉得理所当然 弄的班脏的跟猪圈是的 要不是我们系没给分班 里他们的 真寒碜人
2008-09-01 瘦身第 133 天
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南瓜吃太多，小心变黄啊
好羡慕啊，真成功，向你学习~
我减掉你减掉的一般肉也就好了，唉，真难啊，平台期半个月了...
南瓜，馒头，南瓜，馒头，我也很喜欢吃呀
亲的目标快要达到了，，加油！！！
交个朋友可以吗？看到你发表那么多好吃又低热量的东东，谢谢你