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最新体重：55.0KG
起始体重：57.0KG
目标体重：49.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
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呵呵，你好，我也是刚到的，我们一起加油吧~~
薄荷食物库
一抹雨烟的食物
面条(标准粉，切面)
280.0 大卡
鸡蛋(均值)
144.0 大卡
米饭(蒸)
116.0 大卡
黄瓜
15.0 大卡
燕麦片
367.0 大卡
牛奶
54.0 大卡
蜂蜜
321.0 大卡
一抹雨烟的食谱
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还没有礼品呢，去礼品店看看吧!
做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。
一抹雨烟
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