一半太阳，一半月亮

吃了一个礼拜的凉皮了，肚子有些不舒服了，就不再吃了。这一段没刻意减了，食欲大退，也没刻意的运动，就是很少吃，就瘦了，瘦了５斤，这在以前我一定很兴奋，但现在没感觉了，没那么兴奋了，我最希望１１０，而且是不反弹那样，但我估计不久又会反弹，所以不怎么高兴．不过，毕竟瘦了比没瘦好啊！

最新体重：57.5KG

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今天吃了第三天的凉皮,真是好吃,都不想吃饭,不过营养不够，不能继续,得吃饭了.刚才吃了根冰棒,肚子好涨,早知道就不吃了.

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吃了两天的凉皮了，好好吃哦,希望下次吃慢点

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今天早上我吃了很多，吃了半根黄瓜，一个梨子，之后去上学路上又去吃了一碗粉干，到教室又啃了一根玉米，我觉得肚子好多赘肉，十点时我去跑了步，走走跑，跑跑走，到中午也吃不下，只想吃些清淡的，最后买了根玉米啃。到下午有个好友过来，等到了六点半才动筷，而下午六点，我怕晚上吃太多，不好意思，自己先吃了个煎饼，结果晚上我饭吃不到一半，效果还真好。到八点，跟朋友分开后，我其实哪会饿，但在路上一排店都是吃的喝的，我就去喝了杯烧仙草，
喝完一杯，我肚子有点胀，幸好没再象一前一样一口气又狂吃，一前经常要么不吃，要么一吃，就狂吃。现在只喝一杯，就走人。有进步。
今晚我计算卡路里，发现我一整天七加八加热量还挺多的啊，但摄入的热量更多得多，我以前总认为那样才正常啊，但今晚有点懂了，只要释放的热量大于吸收的热量，我就可以瘦的。以后少吃点。
也许晚上我要尽量少吃点，一晚粥，再配一样小菜得了。
还有以后不要吃荤菜， 吃鱼。这周到今天星期五，我已经聚餐三次，也可以说猛吃三次，希望下周可以有点进步。一次就行。
还有下周我去运动的次数会有四次。这周我会去运动三次，今天一次，明后两天各一次。
少吃点，多动一点。就会慢慢瘦了。我实在不能再胖下去了！
今天我改了目标体重，我不想一下子就减那么多，还是先减1千克就好了！

标签：心情  

5月8日,我今天吃了很多，我还想瘦了,真是不行啊.
晚上我们几个朋友自己买菜,煮饭,八点才吃,饱餐了一顿,我还边吃边喝可乐,下午我还吃芋头冰呢，我就是这么贪吃,所以喽,没救了.
与其怕胖,少了与朋友相聚的机会,那可划不来.但其实我心里仍是那么渴望可以瘦下来.
在QQ空间我都没自信把自己的照片给传上去,遇到喜欢的男生也不敢讲.我想若是我身材更好,我可能还会跟他表白，但现在是不会了.男生不都喜欢身材好的，那样比较有面子不是.
妈啊,我为什么一直想减肥啊，很大原因还不是想找个男朋友.....可自己又瘦不下来
不减了....

最新体重：59.0KG

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昨天突然打算每天吃一根黄瓜,但后来想想还是不要了，对身体不好.还是米饭,菜好了，不然我会有种被剥夺的感觉,反而吃的更多.早上有吃黄瓜,玉米就行了，但每天都吃那些,也不行,口味太单一,营养不会均衡,要是可以做到既营养均衡又热量低,那该是多好的事啊.昨晚我吃了蛮多的，去食堂打包,三样菜,饭也挺多的,吃完和同学一起看电影,吃了几颗糖果,之后又啃了半根黄瓜,我就是要么不吃,要么狂吃,所以我总瘦不下来.到了十一点,舍友回来，我们一起看电影,我其实不饿,而且那么晚了，本就不该吃东西，但我就是吃了，啃了好几个鸡爪,其实我才不饿,但我就是吃.我知道不能吃,我越吃.到今天早上,我啃了根黄瓜，中午也是吃饭,一荤两素,没用左手吃饭,没实现用汤洗那些菜,因为我跟我同学一起吃,我也就不来这一套.我没用左手吃饭,马上吃饭很快,三两下就解决掉了.下午四点我去吃了个冷饮,芋头冰,早知道跟朋友一起吃，还更有味道，一个人吃怪没意思.刚吃完没多久,我就吃包菜饭,而且吃得很快,象是投胎。我真是猪哦，这么恐怖.我都不敢跟朋友说，怕他们认为我一个女生却这么能吃,我真怕把他们吓到。
我们班级一个同学她瘦了好多，她从来没说减肥,但就是瘦了,反而我这个打从两年前说要减肥减肥,时常上网找减肥信息,时常刻意减肥的人却仍是这副身材. 我的朋友她本来就瘦,现在也更瘦了,人家也没刻意减啊，就瘦了.这就是有心种花花不开,无心插柳柳成荫吗.我该咋办呢?
我今天在脑子里一直想,我何苦这样虐待自己啊，那不能吃这不能吃,我的青春很快就会没了，我还关注这种鸟事,其实快乐才是最重要的啊，为了减肥搞得我很郁闷,很挫败,很压抑，这样我还不如不要.为了迎合社会的标准，能有一副曼妙身材，我这样对自己的身体,我真对不起它.
身材是不好点，穿衣是不好看些,想找个男朋友是会比较难点,但这些也不是那么关键的,其实没那么大不了.算了吧,我还是开心点最重要.
象减了之后,会变漂亮啊，我知道的,但我自制力著实太差,我一想吃什么,我可能会先挣扎一会,但大多数情况最后我多会屈服自己的食欲.我就是比较喜欢吃东西,食欲好，吸收能力又好，所以喽,至今瘦不下来.有时我真想去买什么减肥药得了......
不管怎么样,我算是失败了，那又怎样了，不就失败了.开心点吧

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