进展

2008-10-08  瘦身第 168 天

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最新体重:59.8KG

起始体重:60.0KG

目标体重:50.0KG

瘦身进度条

600_500_598_1_4_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-04-27  瘦身第 4 天
-

称上还是 59-60
慢慢来
就当虐待自己吧
我饿故我在
我就是不让自己吃饱

  • 摄入热量:1205.0大卡

最新体重:59.8KG

标签:

2008-04-26  瘦身第 3 天
+
2008-04-25  瘦身第 2 天
+
2008-04-24  瘦身第 1 天
+
共 4 条记录
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留言
共 7 条记录
zjkzjk_2001 说: 7# 06月18日 下午14:36    
亲~建议还是不要天天称啦,有时会崩溃的 容易失去信心:)
zsh382 说: 6# 04月27日 晚上19:11    
是的尤其看到保鲜膜摘下来整个都透了水哗哗的,把我的束腰的都打湿了感觉很好.慢跑还是可以坚持下来的!
jiong610 说: 5# 04月27日 早上09:15    
过来鼓励鼓励。。。我饿是不饿,但是我好想吃肉啊。。。。
zsh382 说: 4# 04月26日 凌晨04:26    
上个星期也在减一直就没掉觉得就是缺乏锻炼,本身我是不喜欢运动的但是看到有个叫赵弈然的男生从220斤每天慢跑一个小时最后减到140斤且跑步的同时还交了几个动作瘦脸和瘦胳膊,觉得不错不用出去就在家就好一边看电影一边跑每天三十分钟我觉得对女生就可以了
亲爱的要加油!这两天总有朋友叫出去吃饭给我搀的但是为了目标坚持住
jiong610 说: 3# 04月25日 早上10:14    
我今天喝了一天的7日瘦身蔬菜汤。。。直接崩溃了。。。明天不喝了
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