进展

2008-09-05  瘦身第 116 天

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最新体重:72.0KG

起始体重:73.0KG

目标体重:50.0KG

瘦身进度条

730_500_720_1_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-05-28  瘦身第 16 天
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今天,去上课了~哎~!好无聊哦

  • 早餐
    • 鸡蛋(土鸡) 200.0克 276.0大卡
    • 果味奶 100.0克 20.0大卡
  • 午餐
    • 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
  • 晚餐
    • 酸奶(均值) 100.0克 72.0大卡
    • 西瓜(均值) 100.0克 25.0大卡
    • 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
    • 海蜇皮 100.0克 33.0大卡
  • 摄入热量:658.0大卡
  • 运动
    • 上课,做笔记,课堂讨论(坐) 60分钟 77.18大卡
    • 采购食物 60分钟 125.42大卡
    • 羽毛球,单打,双打 60分钟 337.68大卡
  • 运动消耗:540.28大卡

标签:心情  

2008-05-27  瘦身第 15 天
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2008-05-16  瘦身第 4 天
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共 10 条记录
留言
共 17 条记录
roselily 说: 17# 07月03日 中午11:58    

偶来看亲了哦!亲最近减得如何啊?

roselily 说: 16# 06月16日 中午12:14    
亲亲,加油!我们一定能胜利!
筱攸 说: 15# 05月28日 早上09:58    
呵呵,制定方案是需要好好考虑哦,不要着急
daiqiong_0224 说: 14# 05月27日 晚上23:29    
亲,想的不如做的!加油!
joanna_du 说: 13# 05月27日 凌晨00:03    
亲可以根据薄荷的瘦身方案定个计划哦~
共 17 条记录
雲YUN的食物库

薄荷食物库

 雲YUN的食物 

47.0 大卡

梨(均值)

44.0 大卡

西瓜(均值)

25.0 大卡

红富士苹果

45.0 大卡

冰淇淋

127.0 大卡

茶水

0.0 大卡

酸奶(均值)

72.0 大卡

 雲YUN的食谱 

礼物

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薄荷小黑板

每工作1小时就做5分钟眼保健操吧!让眼睛休息一下,明目又提神哦!

个人档案

    雲YUN

  • 来自:安徽
  • 性别:女
  • 积分:130
  • 财富164  
  • 等级树枝
  • 喜欢的食物:自己都不清楚呀~
  • 喜欢的运动:喜欢 羽毛球 !!!
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