进展

2008-09-07  瘦身第 112 天

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最新体重:60.0KG

起始体重:60.0KG

目标体重:49.0KG

瘦身进度条

600_490_600_1_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-05-19  瘦身第 1 天
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有了目标 可是好像很艰巨啊~~!

  • 早餐
    • 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
    • 黄瓜[胡瓜] 100.0克 15.0大卡
  • 午餐
    • 黄瓜[胡瓜] 100.0克 15.0大卡
    • 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
    • 面包(均值) 100.0克 312.0大卡
    • 番茄[西红柿] 300.0克 57.0大卡
  • 摄入热量:687.0大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

最新体重:60.0KG

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留言
共 5 条记录
清新百合 说: 5# 15天前 下午13:35    

来看看你,一起努力、加油哦~微笑

减20 说: 4# 07月18日 中午12:00    

路过嘘

chea1111 说: 3# 05月19日 下午15:19    
加油吧,我们一起坚持啊~~~~~
菜菜emily(空间主人) 说: 2# 05月19日 下午14:39    
哦~~谢谢
一个人跳舞 说: 1# 05月19日 下午14:22    
如果对薄荷还有什么不熟悉,可以看看 *^_^*薄荷新手上路指南:http://www.boohee.com/posts/list/11994.page
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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

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