绿色心情

要去学校了，说什么也不能被室友训服，和她们一起堕落，不行不行！！！加油了！

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  前阵子的暴饮暴食总算带来后果了，胖了2斤。

  8月初吃了4天黄瓜，瘦了2斤，于是从80斤瘦到78斤，也许人真的是不知足的动物，瘦了就渴望再瘦点再减点，明明知道身体已经吃不消了，出现抵抗反应，MC少的可怜。可是，我像是着了魔一样，渴望瘦到75斤左右，对自己的要求也越发苛刻严厉，什么都不敢吃，爷爷每天给我做饭，我就偷偷倒抽水马桶。想想我怎么能这样对不起家人对我的爱。8月的自己像疯了一样，每天只吃黄瓜，番茄。但越是在饮食方面控制自己，越是渴望吃好吃的。于是，我开始有暴饮暴食的倾向，像饿死鬼一样，恨不得每天把超市横扫一遍。就这样，我饿一天，狂吃一天，体重一开始一直维持在78斤。

  9月5日，也就是今天，我终于胖了2斤。最近一直在想自己是怎么了，为什么要这样折腾自己。以前的100多天，我一直减的很顺利，为什么现在的我要这么极端？看着反弹的2斤，原本以为我会很懊恼，我却出奇的平静。因为这次的反弹让我明白一个道理：平常心。

马上开学啦，还是恢复以前的自己，每天吃的少点，扭呼啦圈，多吃水果，燕麦，豆奶（补充雌激素），不逼自己现在的体重很好，我不要再瘦了

最新体重：40.0KG

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早上起来，称了一下体重，40KG，昨天暴食的后果，长了1斤。

早饭：2颗葡萄（43卡），一杯豆浆（50卡）

加餐：本根小黄瓜（15卡）

午饭：一块虎皮蛋糕（300卡），一个蛋饼（500卡）

（太馋了，好久没吃蛋饼和蛋糕了，回家路上就狂吃，路人都用异样的眼光看我）

加餐：2粒葡萄（43卡）

晚饭：不吃

现在让我清肠有点困难，馋。我不是暴食，我只是馋了~别总是说暴食，真得暴食就玩完了，

总计951卡

运动呼啦圈：90分钟

标签：每日三餐  

郁闷，今天爆死了，杀了我吧

我不知道为什么要这样，讨厌自己

中午：米饭半碗，蔬菜一大盆

下午逛街去了，回家就出事了，吃了一罐椰奶，

一个草莓可爱多，

一包锅巴，

3+2苏打饼干6块，

薯片400克，

全麦小面包4个，

酸奶半杯

米饭+蔬菜一份

雷死

明天全天喝豆浆吧

标签：小爆食  

早：一个苹果，一块半豆腐干，一杯酸奶，一杯豆浆，一口南瓜饼

中：一根黄瓜，一个苹果

加餐：一根黄瓜

晚：半碗米饭，丝瓜木耳汤一份（鸡汤汤底）

今天还喝了乌龙茶和清咖啡

吃的饱饱的，没爆，继续加油吧，马上开学了不能出错。听说秋天很容易反弹，要堤防住了！

标签：小爆食  

早：脱脂牛奶燕麦粥，少量绿豆汤，一杯酸奶

中：一根黄瓜

加餐：一杯清咖啡

晚：一根黄瓜，少量米饭和蔬菜

今天家里充满诱惑，有馒头，麻球，南瓜饼，豆腐干

不过我坚持住了，加油哦！impossible is nothing!

标签：每日三餐