进展

2008-07-24  瘦身第 89 天

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最新体重:60.0KG

起始体重:60.0KG

目标体重:55.0KG

瘦身进度条

600_550_600_14_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-07-18  瘦身第 83 天
-

Today is my lucky day!

I passed all the exams.

And to be honest, i will back 2 China at 29th. So... only ten days left!

 

 

  • 午餐
    • 米饭(蒸) 200.0克 232.0大卡
    • 鸡蛋(均值) 200.0克 288.0大卡
    • 番茄 200.0克 38.0大卡
    • 茄子(均值) 300.0克 63.0大卡
    • 西兰花 300.0克 99.0大卡
  • 点心
    • 西瓜(均值) 400.0克 100.0大卡
  • 摄入热量:820.0大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

最新体重:60.0KG

标签:

2008-07-15  瘦身第 80 天
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2008-07-10  瘦身第 75 天
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2008-07-09  瘦身第 74 天
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2008-07-07  瘦身第 72 天
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2008-06-20  瘦身第 55 天
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2008-06-17  瘦身第 52 天
+
共 36 条记录
留言
共 39 条记录
Jadechen 说: 39# 8天前 早上10:40    

看到亲又来了,真开心~反弹也别太伤心了,努力回来就好了

若水yoyo 说: 38# 07月03日 中午11:01    

微笑好漂亮的亲哇,羡慕个

当红女子 说: 37# 06月30日 晚上21:04    

微笑微笑   加油 最近好忙 也没来看你。。

哈哈大笑

如今妙龄过不过 说: 36# 06月12日 晚上20:48    
亲,加油哦
shiyuedan 说: 35# 06月07日 下午13:27    
我感觉你很瘦啊!
共 39 条记录
carolina的食物库

薄荷食物库

 carolina的食物 

小米粥

46.0 大卡

洋葱[葱头]

39.0 大卡

黄瓜[胡瓜]

15.0 大卡

米饭(蒸)(均值)

116.0 大卡

紫葡萄

43.0 大卡

香酥朝饼

3464.15 大卡

肯德基可乐(中)

210.0 大卡

 carolina的食谱 

 黄瓜   207.0 大卡

黄瓜

15.0 大卡

茶水

0.0 大卡

鸡蛋

114.0 大卡

薄荷小黑板

两餐之间可以适量吃点加餐。坚果、酸奶、水果都是不错的选择。

个人档案

    carolina

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  • 喜欢的运动:慢跑
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