liu609019040

和同事一起去酒吧 疯狂的蹦了好几个小时 身上都是汗， High完后还吃了西瓜 和烧烤 不过我只吃了一点点的一点点 呵呵 自己做今天的表现还算满意

最新体重：52.0KG

标签：

休息 开大胃 一早没刷牙就吃了个苹果和香蕉 后来还吃了牛奶冲燕麦
中午和师傅吃了鸡蛋三明治和甜豆浆 好甜甜
在去医院的路上 看到 沙县小吃 忍不住拉着师傅吃了蒸饺和面 两个人吃一份
大热天吃了个冰棍 吃太多了 都算不了了

晚上还吃了 挂花糖藕 半碗面 土豆色拉 真的吃不下了 对了还有味全乳酸菌

哎 一塌糊涂哦 ！~~

最新体重：53.0KG

标签：

昨天早饭吃了个apple 中午吃了很多大虾 和酸奶 晚饭没吃
结果夜宵吃了Milk 还有小蛋糕 还有5块饼干 好郁闷啊！~
一直没称多少斤 感觉又胖了 倒霉了

最新体重：53.0KG

标签：

刚刚下班回到宿舍 洗完澡就赶紧上来写了
我总是兔子尾巴长不了
早饭 一个apple, 午饭 吃了半碗饭 青菜还刷了水 还有酸奶
晚饭 本来还吃炒白菜的 结果虫子被我发现了 就没吃了 吃了一大碗的 豆腐花
下班后一盒蒙牛奶我是必喝的 因为实在太渴了 又渴又累 我想主要是我自己看见别人都在吃 也谗吧 今天把没卖出去的金枪鱼3明治给我们一人发了一个 超喜欢吃的 就又吃了半个 在车上还睡着了 晕啊 就不应该吃夜宵啊
不过我和菲菲说好了 以后晚班夜宵发的饼干我们坚决不吃 放好了 以后送给别人吃 饼干热量实在是太高了。
零辰4点睡的, 8点不到就起来了 喝了杯蜂蜜水后 想想还是去称下体重吧!~ 结果是53斤 有点小高兴 一定要坚持下去啊!~

今天上班算是吃了很多啊 ！~ 早上蜂蜜水 ，苹果，吃了个领班做的水饺 ，中午吃了半碗饭 还有牛腩 晚上下班还吃了面条和2碗粥汤， 后来去超市吃了个小香蕉 真郁闷

明天绝对不能再这样了 差不多又多摄入了1000大卡

最新体重：53.0KG

标签：