苏苏的小屋

可是我到了暑假以后，又胖上了十斤，我这人一到放假就胖 ，现在也是，放假必然会重，可能是我太懒了，就知道吃完了睡，不过开学没多久就瘦下来了，到寒假时瘦了差不多四十斤但是这样新陈代谢也会慢，之后再吃这么少也不会瘦，所以期间有一段时间只吃一顿饭，寒假时差不多130斤，当时我好像看了大S的采访说阿雅是7天吃了6个苹果瘦下来的，所以决定实施，当时想一天还不能吃到一个苹果，就想说第一天就不要吃了，结果饿得睡不着啊，到晚上也不知道是几点是吃了个苹果，第2天就放弃了，太饿了。然后又吃泻药，我记得刚吃时好像上厕所所以我就又吃了两片，到了晚上就狂上厕所，记得当时还下着大雪，现在想想挺怀念的。寒假时最低体重是128斤。再后来试过很多种减肥方法但都没有什么效果，到高三时体重一直维持在130斤左右，当时每天称体重，高三是因为要好好学习，吃得也比较多大概有吃到140斤左右，真正郁闷的是高考后啊，因为考得不太好，比较郁闷，再加上看世界杯，一直坐在电脑面前，狂喝可乐，狂吃薯片，巧克力，吃饭也不知道节制，一个月就胖了十几斤，差不多155斤，再不敢这么吃了呀，一直到现在我都没有怎么吃这些东西，太胖人了，尤其是可乐，几乎不敢喝啊，太恐怖了。后来觉悟了就开始不吃饭减肥，结果赶上了人生中最大的一场病，打了半月吊瓶，中间还得了一次感冒，差不多是十年来发的唯一一次发烧，真是难受啊，而且吊瓶里有激素啊，不吃饭也瘦不下来，大学开学时我都不想去报到，居然以这种形象开始新生活，真让人郁闷。今天太晚了，明天还要上课，明天再写我上大学2年以来的减肥历程。

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• 4杯水    1份谷物    0份奶类    0份肉类    1份蔬菜    0份水果   1勺油
• 早餐:少量    午餐:十成饱    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

其实我最重的时候差不多85公斤，当时上高一，从小学三年级暑假开始胖的，每个假期几乎都会胖上十斤，到高一寒假时差不多就一百七十斤了，之前因为小不知道减肥，每天都胡吃海塞的，有时候吃完东西甚至要吃吗叮啉帮助消化，从高一寒假结束开始减肥，刚开始就只是少吃饭，当时每天晚上都饿得睡不着，感觉到自己的胃壁在磨来磨去，但是当时特别有毅力，就感觉自己这样是在瘦，晚上睡前再做200个仰卧起坐，做完都快晕了，好像前两个月瘦得还挺快，瘦了有20斤，但到第三个月只瘦了四斤而已，到暑假时差不多瘦了有三十斤，当时早餐吃什么记不太清楚了，大概不怎么吃吧，因为我好像一直起得特别晚，根本没有时间吃，中午就吃炒油麦菜、生菜啊之类的，有两个月时间没有吃肉，天天就吃炒青菜放点虾仁，而且我这人比较专制一点，我不吃家里人也不准吃，吃的我妹妹眼睛都快绿了，天天吵着要吃肉。晚上有时会吃火腿炒饭，但是吃饭只吃半碗，就是很小的那种碗，不知道有没有一两，大概差不多吧。未完待续。。。

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今天早上起得比较早去洗了个澡，实在是觉得脏得睡不着觉啊，早上吃了个饼夹里脊，中午吃了2两锅巴，外加半个西瓜，下午一直上厕所啊，晚上没有吃东西，现在好饿啊，但是一定要忍住，加油

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早上吃了2个盼盼莲蓉面包，中午吃炒拉条，下午吃了一又二分之一个泡芙，从下午四点一直逛到八点钟，今天称了一下，比上周瘦了四斤，好开心哦，而且比较不痛苦，只是顿顿少吃，比只吃水果幸福好多了

最新体重：64.0KG

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今天早上吃了了五毛钱的饼，中午吃了份盖饭，

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今天起床就已经十点多了所以就中饭午饭一起吃了，吃了一份鱼香鸡蛋盖饭，下午本来想吃菠萝的结果学校今天没有卖的，正好不吃，还可以省钱。

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