今天开始实行我的红豆减肥计划~~整天都只吃红豆,饿了喝红豆汤~~要坚持一个礼拜。。本来以为什么都不放的红豆煮了会很难吃,但吃起来感觉还蛮爽口的,我挺喜欢,也不会太饿,希望真的会有效果!!姐妹们支持我吧!!阿门。。
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又来报告饮食了~
中午11点半:少许拌黄瓜,土豆炒刀豆,肉丝萝卜丝,另加一瓶酸奶
加餐:芒果一个,两勺花生酱
晚餐:不准备吃了。。。
保佑我瘦下来把,谢谢!!
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从今天开始算是我正式开始减肥的第一天~~前几天都是断断续续的,没有好好的减肥。。现在五一也过了,最近没什么节日了,夏天也逼近了。。该是我好好减肥的时候了!!最近感情很不顺,人很不开心。。希望所有的阴霾尽快散去才好~~好运一定会伴随我的,加油!!
今天的饮食:
中午11点30分:吃了少许萝卜肉丝,少许红薯粉丝,少许蘑菇炒肉
晚饭6点:酸奶一杯100ML
报告完毕!
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今天不谈了 。。。吃了N多东西。。今天我第一次来到薄荷网,学到了很多东西也找到了很多和自己同病相怜的MM们,很开心可以来到这里和大家共勉,并互相监督!我这人最大的缺点就是自制能力太差。。。挡不住美食的诱惑。。甚至有时候肚子不饿但也很想吃,嘴巴很馋的。。郁闷!欢迎广大MM没事多来我主页刺激下我哈~~
最新体重:52.0KG
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加油哦~来打打气~我们都一定可以减下来的~
亲~~有没有好的方法????
我想暂时先减到105....之后再算了..可我找不打到吃的
现在每天都饿着