进展

2008-07-24  瘦身第 87 天

4

最新体重:51.0KG

起始体重:55.0KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

550_450_510_4_3_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-06-03  瘦身第 36 天
-

继续加油~~~

最新体重:51.0KG

标签:

2008-06-02  瘦身第 35 天
+
2008-05-29  瘦身第 31 天
+
2008-05-27  瘦身第 29 天
+
2008-05-26  瘦身第 28 天
+
2008-05-25  瘦身第 27 天
+
2008-05-23  瘦身第 25 天
+
共 27 条记录
留言
共 15 条记录
snowaterose 说: 15# 07月02日 中午12:21    

亲,好久没更新了,快来啊!不要懈怠!玫瑰

sona 说: 14# 06月04日 下午15:38    
你很不错啊~!一直都是降的。一起加油 哦
ylf 说: 13# 05月31日 下午18:41    
这样也是一种方法呀,祝你早日成功,不管是减肥还是工作,我们共同努力吧。
宝贝Q将 说: 12# 05月30日 晚上19:43    
啊门 主会保佑减肥的孩子

ylf 说: 11# 05月28日 下午15:32    
也许是自己给自己太大压力了,多看看书,做件自己感兴趣的事,那样可能会开心点。
共 15 条记录
mingming608的食物库

薄荷食物库

 mingming608的食物 

米饭(蒸)(均值)

116.0 大卡

烧饼(加糖)

293.0 大卡

苹果(均值)

45.0 大卡

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

馒头(标准粉)

233.0 大卡

黄豆芽

44.0 大卡

凉拌魔芋丝

68.77 大卡

 mingming608的食谱 

 我的减肥食谱   1105.52 大卡

鸡蛋

228.0 大卡

清拌黄瓜

179.02 大卡

韭菜炒鸡蛋

646.5 大卡

 最近我的减肥食谱~~   1062.08 大卡

香菇素包子(大)

200.0 大卡

豆浆(不含糖)

55.0 大卡

白馒头

280.0 大卡

薄荷小黑板

两餐之间可以适量吃点加餐。坚果、酸奶、水果都是不错的选择。

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