向胖子说拜拜
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2008-11-23 瘦身第 207 天
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最新体重：55.0KG
起始体重：55.0KG
目标体重：45.0KG
瘦身进度条
55.0kg
45.0kg
55.0kg
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
2008-05-09 瘦身第 9 天
-- 早餐
- 牛乳(均值) 500.0克 270.0大卡
- 小米粥 100.0克 46.0大卡
- 洋葱(紫皮，脱水) 20.0克 64.8大卡
- 小白菜 20.0克 3.0大卡
- 金针菜[黄花菜] 20.0克 39.8大卡
- 豆腐干(均值) 100.0克 140.0大卡
- 花生仁(生) 10.0克 56.3大卡
- 西瓜子仁 50.0克 278.0大卡
- 枣仁 20.0克 73.4大卡
- 苹果(均值) 50.0克 26.0大卡
- 桃(均值) 30.0克 14.4大卡
- 摄入热量：1011.7大卡
- 运动
- 走路上班或上学 40分钟 147.4大卡
- 伸展运动，哈达瑜伽 20分钟 24.57大卡
- 慢跑 30分钟 221.1大卡
- 站着 60分钟 73.7大卡
- 运动消耗：466.77大卡
标签：
2008-05-07 瘦身第 7 天
+
2008-05-06 瘦身第 6 天
+2008-05-03 瘦身第 3 天
+2008-05-01 瘦身第 1 天
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夏天来了!加油!我要一个月瘦到90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90斤90共 5 条记录
共 4 条记录
lajiyou790 说：
4#
05月10日 下午18:33
mm加油哇~哈哈 
草莓多多 说：
3#
05月08日 晚上21:55
恩 恩 恩 加油 加油 
cat_520520 说：
2#
05月08日 下午18:15
加油哦～～！ 親個～！
親個～！
涵@涵 说：
1#
05月03日 晚上19:24
一起加油 
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