今天学校的午餐。。。我汗哦。。有份肠,本来看着他的时候我想着的是香喷喷地肉肠,么想到竟然是肝脏做的!也不晓得是什么肝什么脏。。。吃的我实在是。。。
吃完以后实在是很郁闷,买了个kitkat。。。。。。终于心情好点了
- 早餐
- 燕麦片 30.0克 110.1大卡
- 酸奶(均值) 125.0克 90.0大卡
- 鸡蛋(均值) 50.0克 72.0大卡
- 午餐
- 巧克力(维夫)[朱古力威化] 40.0克 228.8大卡
- 甘薯片[白薯干] 30.0克 102.0大卡
- 猪肝(卤煮) 35.0克 71.05大卡
- 晚餐
- 酸奶(均值) 125.0克 90.0大卡
- 牛奶饼干 27.0克 110.16大卡
- 摄入热量:874.11大卡
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昨天那一暴,真可谓是千年道行一朝散。。。。。。
明天就要称体重了艾
不晓得是昨天暴得太厉害了还是我mc快结束了,今天貌似没什么胃口,家里菜也没了。。无所谓啦。。吃白煮蛋吧。。。
今天做了个决定,如果机票不出意外的话,我6月20号要回国了。。。完了。。只有一个月了。。。。。我要加速了。。。不能再吃巧克力和花生了!!!!!
mc结束黄金周到来!我回国前最后一个黄金周阿~~加油加油·!!
- 早餐
- 午餐
- 鸡蛋(均值) 80.0克 115.2大卡
- 巧克力 100.0克 586.0大卡
- 酸奶(均值) 125.0克 90.0大卡
- 摄入热量:901.3大卡
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偶体重和你差不多的 ...
来看看你怎么减的...
偶偷偷学习下