最近体重一直下不来,貌似是进入了身体适应的过程了
不过延伸开始明显的出现 小欢喜一下
每天都是下午慢跑 每个时间段间隔要呼拉圈来塑型
估计还是在家 吃得确实比学校好太多了..........所以体重没有变化
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轰轰烈烈的减肥大潮现在告一段落....工作重心转移到塑型上
回首这四个月走过的风风雨雨........我满心的成就
忘不了那黑暗的操场上,顶着细雨跑步的我
忘不了在糕点店前流连,却始终没又买一块的我
忘不了裤子号数不断变小的我
忘不了在宽大衣服中慢慢变小的我
一切的一切都忘不掉
因为我努力过了,并且成功了
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最近这一段时间都会疲于奔命
每天早上八点到晚上十点,都要编程序.....
锻炼的时间也是挤出来得 完全没有保证
所以只能少吃些....尽量锻炼 保证胜利果实不被窃取
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经过一百多天的锻炼 我摆脱了困扰我的肥肉....
随着身材逐渐的恢复正常 那份激情也就慢慢少了
有人说过:最后的一公里时最难熬的。
我想我正在这个阶段徘徊....是继续努力还是满足现状
真的 我不知道答案
有人给我讲过:有些事情就是要学会做一天和尚,撞一天钟
不要管最后的结果 只要把每天的事情做好就行了!
那么 最后的一公里里 我咬紧牙关 冲向终点
给我的2008一份满意的答卷!
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这是我锻炼的第107天,体重已经少了40多斤了...
虽然前面的路还很长 但是最起码我已经走出了第一步
我会坚持的
最新体重:63.0KG
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oh~~~yeah 体重又开始减了,但是为什么我跑步的时候却越来越累了呢?莫非是我自己要求的跑步度越来越高了?
现在已经刚开始的时候了,一天要称个十七八次的体重...搞得自己都强迫症了
坦然面对吧!终会达到我的要求的!
最新体重:65.0KG
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呵呵,我只要49公斤就行啦!计划8月31日53公斤,9月30日达到目的地
很快啦
我现在懒多了 以前没事就动动 现在就早上和晚上动 可能老了吧 哈哈
因为女生都很贪心...希望自己越来越瘦...那我还要等到什么时候
告诉一个事情....运动固然好,但是睡眠不足的话,运动的效果也会大打折扣....
所以建议你,如果早上没时间,就不要起得太早...
可以把一些零碎的时间用来做些小运动,例如什么扭腰之类的
可是早起运动真是让人瞌睡 每天都要5点半起。。。。其实运动过后真的很困