愚人居
要健康的瘦，要瘦的健康！！嘿嘿，加油哦！
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2008-06-18 瘦身第 47 天
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8杯水
2份谷物
1份奶类
0份肉类
3份蔬菜
1份水果
1勺油- 早餐:八成饱 午餐:半饱 晚餐:少量 加餐:没吃
- 运动强度:轻微运动 运动时间:60分钟
- 自我评价:
由于放纵自己一下下，书都没看，肉肉也上来
- 早餐
- 土豆炖白菜 100.0克 134.91大卡
- 清拌苦瓜丝 100.0克 43.58大卡
- 粳米粥 100.0克 46.0大卡
- 午餐
- 南瓜 100.0克 22.0大卡
- 粳米粥 100.0克 46.0大卡
- 拌黄瓜片 100.0克 55.46大卡
- 点心
- 番茄 100.0克 19.0大卡
- 摄入热量：366.95大卡
- 运动消耗：0.0大卡
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2008-06-17 瘦身第 46 天
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心情不好造就的大肚腩！！羞愧啊！ 
2008-06-16 瘦身第 45 天
+2008-06-14 瘦身第 43 天
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下了一天的雨，不过空气蛮好哦！今天爬楼梯是个来回，共六层，好累哦。用亲亲给我买的耳机听音乐加运动，真是幸福哩！！ 
2008-06-13 瘦身第 42 天
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2008-06-12 瘦身第 41 天
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2008-06-11 瘦身第 40 天
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羡慕......