重生

今天挫败感很强烈哦~~~

今天没有完全顶住，晚上吃完饭了，是油油的烧茄子和松仁玉米~~~

因为长期节食已经成了习惯，所以以往吃了觉得10分饱的东西，现在也觉得12分饱了。

觉得很多东西都不能做好，很多挑战，我怎么办？

坚持，坚持！！！亲爱的，

最不擅于在压力下工作的我，请不要被压力吓倒，不要因为暂时看不见目标就以为自己做不到。你可以，加油！！！

只要一点一点向前走，坚持不懈，总会有一天发现，自己已经走了那么远！

那时候再为自己鼓掌。

加油加油加油加油加油！！！！！！ 

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从23日到29日，已经接近一个星期了，居然今天又表现不好，，，

不过幸亏调整得快，

同寝mm说7月2日到今天实习已经快一个月了，我复习GRE也有20多天了，居然。。。

不过把今天和以后过好就行了。

努力得不够，加油！！！呼唤信心、毅力和决心。

不过这些还不够，要真想把每天都过好，还最好有个计划。

所以写个减肥食谱：

早餐：豆浆1碗、豆包半个、咖啡一杯

午餐：凉菜1份

晚餐：西瓜半个

中间可以要水果。

最新体重：57.0KG

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ＧＲＥ还是很慢很慢，好习惯还需要巩固，同时要冲刺了！！！！

不能让１５００块钱白花呀！！！

今天中午突然想起来，自从下定决心减肥以来，自己的习惯真的改变了不少呢，真是开心那！看来进步就是一点一点来的．

今天看到你了︿

一个背影，我没有叫住你，不知道你有没有认出我的背影，我的ｌｉｂｅｒｔｙ和我的紫色小裙子。

我唱：“才发现关于梦的答案一直在自己手上，只有自己能让自己发光。”

在感情的残酷舞台上，你是明星，我是幕后想要出道的剧务。

在看到你的那一刻，我就知道了我要努力。

也许有一天我会在你旁边，也许会在别人旁边，你说：“这个女孩子不错的。”

你可知道这一句话，这一天，我已经为它努力了多久……

我就期待这样的改变，遇见你可以让我低落半年，但将成为我人生的又一个转折点。

让你看到女生为了爱，可以努力成什么样子。。。

继续减肥！！！！

继续ｓａｙ　ｎｏ　ｔｏ油、糖和脂肪。

继续养成良好的习惯。

为了ＧＲＥ让我来冲刺吧！

有挫折的人生才会在尘埃中开出花朵来。

２３岁这年，我爱你，亲爱的～～～

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早餐：绿豆酸奶一袋180ml

         绿豆饼一个40g

         咖啡一杯

         雅哈经典炭烧一罐

午餐：三个桃子一个杏

晚餐：凉菜一个

         半分西芹炒豆干

         咖啡一杯

学习，今天学得很好

也没有花很多钱

肚子小了，小开心

脸上还是过敏、脱皮，我在意，但是没有笑容、没有了平和和自信会更难看~~~

我会变美的~~努力~~

想你~~~

害怕你和别人在一起了~~~

我有梦到你，你有感觉到吗？

不能羞耻地离开，你有看到我在很努力地变好吗？

我要变得很好，在你身边说出，我爱你~~~~

我的快乐会回来的

我的命运掌握在自己手上

即使不能和你在一起~~~

我要很努力，活得很有骨气、勇气，不给周围的人还有爸爸妈妈还有你添麻烦，

要把自己的事情做得很好，要给周围的人还有爱我的爸爸妈妈早点带来阳光和快乐，不要再给他们添负担~~~

加油！你们活得好就是我生活里最快乐的事情~~~

我爱你，我爱你，我爱你~~~。。。我为什么又要哭了。。。~~~

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早餐: 松林鲜肉小包一个

        酥皮小饼一个 40g

        豆浆一碗

午餐:老冰棒一只

       酥皮小饼一个 40g

晚餐: 红烩牛肉盖饭 瘦肉吃完\胡萝卜吃完\土豆两小块\米饭半两

        雀巢冰爽茶

        王老吉凉茶

        金凤呈祥刨冰一份

        酸辣粉一口

加餐: 西瓜1400g

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早餐：

奶咖一杯

宾宝豆沙提子面包 140g

沙琪玛三个 20 g/个

桃子一个 300g

午饭：

凉拌豇豆一份

牛肉饼 100g

加餐：冰棍2支、凉茶一杯、咖啡一杯

晚饭：

凉拌菜2小份

葫芦炒鸡肉1小份

一块猪肉火腿蛋 大概30g

运动：

跳舞呀 1h左右

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