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2008-06-02  瘦身第 31 天
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论文,论文,我的心头大恨...
这个导师实在是太尽责了.
妈妈说,龟毛一点的上司总比不负责的上司好.没错,我忍.
偶要把偶的论文做得尽善尽美.

  • 早餐
    • 酒酿冲蛋 100.0克 405.0大卡
    • 果料面包 100.0克 278.0大卡
  • 摄入热量:683.0大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

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2008-06-01  瘦身第 30 天
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2008-05-27  瘦身第 25 天
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共 29 条记录
留言
共 95 条记录
花火 说: 95# 06月08日 下午17:27    
我来拉~~~
亲亲进行的很不错麻.加油
sogo 说: 94# 06月03日 晚上23:08    
嘿嘿其实关键还是我没机会吃呢,
学校没有酒酿冲蛋卖,
而超市的酒酿又很难吃,还是南方的甜酒好吃
sogo 说: 93# 06月03日 晚上23:08    
哇咔咔,原来是丰胸的,那我就不吃了还是。。。
我今天开始吃乌鸡白凤丸
sogo 说: 92# 06月02日 晚上21:42    
对了亲,酒酿冲蛋的作用到底是什么呢?
看亲每天都吃,却一直忘了问,呵呵
sogo 说: 91# 06月02日 晚上21:41    
亲我今天吃得好清淡的,才800卡,好有成就感嘿嘿
不过是因为特殊情况,
明天就要恢复正常健康饮食了,大概1300卡吧~!
共 95 条记录
进展

2008-09-07  瘦身第 128 天

1

最新体重:50.5KG

起始体重:52.0KG

目标体重:47.0KG

瘦身进度条

520_470_505_1_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

verayule的食物库

薄荷食物库

 verayule的食物 

葛[葛署,粉葛]

145.0 大卡

酱牛肉

246.0 大卡

猪肉松(均值)

396.0 大卡

猪蹄(熟)

260.0 大卡

火腿肠

212.0 大卡

牛肉(肥瘦)(均值)

125.0 大卡

 verayule的食谱 

 乱吃   1351.2 大卡

全麦面包

130.0 大卡

牛奶

108.0 大卡

酒酿冲蛋

405.0 大卡

亲爱的verayule

您的生日快到啦,祝您有个好心情哦!

薄荷小黑板

做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

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