享瘦美丽

从今天起认真记日记了。
坚持就是胜利！
空中单车250个（完成）
侧提腿50个（完成）
前提腿50个（完成）
饭后散步30分钟（完成）
拉伸运动5分钟（完成）

最新体重：82.0KG

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从今天起，一切恢复正常！
空中单车220个（完成）
侧提腿80个（完成一半）
前提腿50个（完成）
举哑铃50个（完成）
饭后散步30分钟(进行ing）
拉伸运动5分钟（进行ing）

最新体重：83.5KG

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这两天忙着关注关于“汶川地震”的事，都没时间上来写日记~~~~~罪过罪过~~~~~
不过我还是有每天坚持做运动的！
空中单车220个（完成）
饭后散步30分钟（进行ing）
前提腿50个（完成）
侧提腿80个（完成）
拉伸运动5分钟（进行ing）
明天又是称体重的日子了，期待！！！

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太阳当空照，花儿对我笑.......新的一天，运动即将开始~~~~~~
仰卧起坐40个（完成）
“空中单车”200个（完成）
前提腿50个（完成）
侧踢腿80个（进行ing）
饭后散步30分钟（进行ing）
拉伸运动5分钟（进行ing）

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运动运动~~~~不过可能是这两天运动过量的，脚好痛啊~~~~ 抬起来都有点困难，呜呜~~~~不过我会继续努力的！
今天照旧
仰卧起坐40个（完成）
“空中单车”200个（完成）
前提腿50个（完成）
侧踢腿80个（完成）
饭后散步30分钟（完成）
拉伸运动5分钟（完成）

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哈哈~~~恭喜恭喜~~~~~称了一下体重，这个星期K掉了1kg！ 好开心啊！我要继续加油了！
仰卧起坐30个（完成）
踢腿运动50个（完成）
“空中单车”200个（完成)
侧踢腿80个（完成）
饭后散步30分钟（完成）
拉伸运动5分钟（完成）
加油！加油！！加油！！！

最新体重：84.0KG

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