小潴潴

• 3杯水    0份谷物    0份奶类    2份肉类    3份蔬菜    3份水果   1勺油
• 早餐:八成饱    午餐:超饱    晚餐:超饱    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

好久没上来咯，哭死咯，前段时间减的白费了，现在体重又回来了。

最新体重：50.0KG

标签：肉肉回来咯  

• 2杯水    1份谷物    0份奶类    1份肉类    2份蔬菜    1份水果   1勺油
• 早餐:没吃    午餐:超饱    晚餐:超饱    加餐:少量   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

哭死，现在一天天看着自己的小肚肚大起来咯，美食怎么我就控制不住呢，明天开始还是在少吃点。忍啊，这几天可是天天吃到暴哦。

标签：体重在回升  

• 2杯水    0份谷物    1份奶类    1份肉类    2份蔬菜    2份水果   1勺油
• 早餐:没吃    午餐:超饱    晚餐:超饱    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

每天都不想上来了，上来看到自己吃这么多真的吓人咧。郁闷哈，现在开始心中有点不想减下去了。

标签：

• 2杯水    1份谷物    0份奶类    2份肉类    2份蔬菜    2份水果   1勺油
• 早餐:没吃    午餐:十成饱    晚餐:十成饱    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

今天逛街的时候4点就把晚饭级吃了，回到家就没吃，不知道一会我还会不会想着吃呢。

标签：天天都太疯狂  

• 2杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    3份蔬菜    2份水果   1勺油
• 早餐:没吃    午餐:十成饱    晚餐:十成饱    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

因晚上玩的太晚。每天都会睡到10点多起床，早饭是吃不到咯。

标签：每天要是能吃这么多卡就OK啦  

• 2杯水    1份谷物    0份奶类    3份肉类    2份蔬菜    2份水果   1勺油
• 早餐:少量    午餐:十成饱    晚餐:超饱    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

标签：又是疯狂的一天。