2008-05-27 瘦身第 23 天
-
2杯水
1份谷物
0份奶类
2份肉类
1份蔬菜
0份水果
1勺油- 早餐:半饱 午餐:八成饱 晚餐:没吃 加餐:没吃
- 运动强度:没运动 运动时间:分钟
29号就要出国旅游拉,在这之前还要小冲刺下哦~~加油加油~
这两天天逐渐变热.穿着飘逸的白裙子,接近无袖拉,要加油减手臂,成为纤细美女哦~~ 
- 早餐
- 面包(均值) 80.0克 249.6大卡
- 午餐
- 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
- 茄子(均值) 100.0克 21.0大卡
- 豆腐(均值) 50.0克 40.5大卡
- 河虾 50.0克 43.5大卡
- 红烧鸭(罐头) 100.0克 338.0大卡
- 摄入热量：808.6大卡
- 运动消耗：0.0大卡
标签：心情
2008-05-26 瘦身第 22 天
+
2008-05-23 瘦身第 19 天
+
2008-05-22 瘦身第 18 天
+
我紧赶慢赶地快走过来竟然也用了20分钟~~掘倒!!以前怎么就没觉得这条路那么遥远呢 
不过还好正正好好赶上打卡哈哈!!2008-05-21 瘦身第 17 天
+
不停喝水中~~天一热人就懒,懒得动...不过吃得也少了,中午看到油腻得东西一点都不想吃,就吃点素菜就解决拉,上班下班都一身汗~~看来减肥得时机来拉哈哈哈2008-05-20 瘦身第 16 天
+
2008-05-19 瘦身第 15 天
+
真讨厌,穿着裙子就觉得自己肥,腿腿太粗.....
好羡慕哦,,,,..........
真难熬噢
不过偶一定坚持下去滴
今天是第二天
呵呵
妮宝宝加油啊！！