2008-05-09
-- 早餐
- 花生仁(生) 100.0克 563.0大卡
- 年糕 150.0克 231.0大卡
- 苹果(均值) 200.0克 104.0大卡
- 玉米(鲜) 200.0克 212.0大卡
- 米饭(蒸)(均值) 180.0克 208.8大卡
- 鸡(均值) 150.0克 250.5大卡
- 鸡蛋白 100.0克 60.0大卡
- 巧克力 60.0克 351.6大卡
- 奶糖 100.0克 407.0大卡
- 粉条 200.0克 674.0大卡
- 羊肉串(烤) 200.0克 412.0大卡
- 鸡心 80.0克 137.6大卡
- 饼干(均值) 30.0克 129.9大卡
- 冰砖 125.0克 191.25大卡
- 带鱼[白带鱼，刀鱼] 200.0克 254.0大卡
- 点心
- 苹果(均值) 200.0克 104.0大卡
- 香蕉[甘蕉] 250.0克 227.5大卡
- 巧克力 150.0克 879.0大卡
- 饼干(均值) 300.0克 1299.0大卡
- 花生仁(生) 150.0克 844.5大卡
- 蜜枣(无核) 100.0克 321.0大卡
- 甘薯粉[地瓜粉] 105.0克 352.8大卡
- 摄入热量：8214.45大卡
- 运动
- 慢速游泳，自由式，中低强度 110分钟 947.78大卡
- 运动消耗：947.78大卡
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