昨天晚上喝了一杯牛奶造成我今天一天都难受,早上还吐了。。。
下午请假回家睡觉了,期间什么都没吃。五点左右喝了一碗粥,现在正准备喝一碗甜血糯米粥,怕了,再也不敢和牛奶了。。。
- 晚餐
- 白粥 100.0克 31.73大卡
- 紫红糯米 100.0克 343.0大卡
- 盐水虾 20.0克 19.89大卡
- 摄入热量:394.62大卡
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今天早上就吃了一块粢饭糕、一个新亚大包的粢饭条,期间就喝水了直到晚上五点半到家里,差点饿晕过去。
晚上基本上是爆了,瘦是瘦了0.5KGS,可是不知道是不是因为肚子空着的原因。今天没有去跑步,外面的雨下得很大,而且我都没带伞,奶奶的,大宝宝还说我的计划都没做好什么的,很恶心的!!!
我不要采他了,老是拿我寻开心,开我玩笑,我恨死他了!!!!!!
一定减下来气死他,这个大坏蛋!
标签:减肥心情
今天开始我要进行我的地狱式减肥!
今天要去参加死命的婚礼,不能多吃,我坚决不吃除了蔬菜意外的任何东西!!
NO MEAT, NO SEAFOOD, NO CAKES! JUST VEGETABLES!!!
早餐:蜂蜜水一杯
午餐:和大宝宝吃的巴贝拉,培根茄汁意面、金柚子冰茶、一个鸡翅、一个墨西哥鱿鱼卷、两勺拉丁风情蘑菇。拉丁风情蘑菇是我见过最难吃的东西了,和大便没有区别~~~~
晚餐:去参加大宝宝同学的婚礼,大宝宝还中奖了。。。这大概是自某件悲痛的事情以来我们运气最好的一次!中了个杯垫。婚礼的过程还是挺好玩的,看的出新娘属于那种人大心不大的类型,把自己的婚礼安排的像一个通话故事……整个过程都感觉她蹦蹦跳跳的……菜很一般很一般,一个乳猪大拼盘,我基本没吃,里面有烤乳猪、叉烧、牛肉、鸭子……讨厌的鸭子,叉烧都是肥肉……我就吃了两片牛肉、三片镇江肖肉;两小碗鸡汤、两勺芹菜、一个叉烧酥、1/3杯雪碧、一碗伊面、一片橙子一片西瓜,旁边坐了一个很瘦很瘦的女拧,但是这个女人很恐怖,她吃橙子的时候飚了我一脸还浑然不觉,太可怕了。吃饭的时候她心很急,唯恐自己出了钱吃不到东西,阿呀,好生猛啊~~~~~
昨天做的最重要的事情就是把酒店给订了,真是太不容易了~~~波特曼的服务态度太好了,不过大宝宝说我们都出了那么多钱,他们能对我们不好么。。。。
不过真的感觉很好,哈哈~~~
哦哟,减肥减肥,一个星期瘦两斤不能把这个忘了,到时候要美美的做新娘~yeah!
标签:减肥心情
累死人的一天。
烦死了,老是把很多事情挤在一天里做,搞得我累得要死,没劲!
最讨厌他的同学了,他心里就只有他那些同学,无聊透顶!
气得我都不想减肥了~~~~气死了!
今天爆不爽,就是不爽,我们一个星期才见一天,他还安排很多事情很没意思的!!!不解风情的男人!!!
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今天看了减肥达人,里面的人真是让我太感动了,感觉美国人很愿意表达自己的感情,很感性的。里面每个人都很努力的减肥,和他们平均两百公斤的体重,我的体重实在是太轻了,但是我还是这样不愿意努力,老惭愧的脑~~~~我要向他们学习,制定目标努力减肥!人家一个星期减十公斤的一刚,特可怕了,简直是MISSION IMPOSSIBLE....
大脸今天特幽默了,我本来想骗她,结果她反应更快,这个西女宁~~~
最近在烦恼订酒店的事情呀~~~好烦好烦,想订的太贵,性价比高的又都被订了,很没意思。。。。还有好多事情要忙呀,结婚太累了……我都有点不想办婚礼了,想到就一个头变两个大。。。
制定一个计划吧
距离50KGS的目标,我还有漫长的6公斤要走,在以后的六个星期里我要一周瘦1公斤,这样六个星期就可以瘦到一百斤。
加油吧小欣~~~姐妹们我会努力滴!!!一定不让你们失望,我要证明给你们看我是有毅力滴!!!!YEAH!!!
最新体重:56.0KG
标签:减肥心情
空腹一杯白开水
早餐:一个低脂鲔鱼三明治,一杯咖啡
午餐:一个泡菜牛肉豆腐锅、一碗米饭
饮料:雀巢纯净水
晚餐: 酱鸭、肉粽一个、半碗粥、卷心菜一盘
今天我终于发现,想吃的时候就吃,不能太折磨自己了~~~我是一个人,我需要吃
今天又忙了一天,feeling exhausted...公司里闲人空的慌,像我这种机器只能不停的运作,谁让我们命贱那~~~干活的人是我,拿的钱不比别人多……郁闷!在这个忽视人才的时代,我们这种人真是可悲~~~总有一天我要自己当老板开一家自己的公司,让那些欺负我、压榨我的人都去死吧~~~~
社会太不公平了!
蛋黄瘦了好多~~~我突然觉得自己实在是太堕落了,就这样的贪嘴~~~啊!!!我不活了!!!
- 早餐
- 三明治(夹鱼肉片) 100.0克 276.0大卡
- 麦斯威尔三合一特浓咖啡 13.0克 54.97大卡
- 午餐
- 酸辣豆腐锅 697.0克 940.36大卡
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 晚餐
- 酱鸭 100.0克 266.0大卡
- 思念国色天香肉粽 100.0克 200.76大卡
- 白粥 100.0克 31.73大卡
- 点心
- 摄入热量:1885.82大卡
最新体重:56.0KG
标签:减肥心情
早饭:一片吐司馒头,两条酸黄瓜,一个宜芝多面包
中饭:一份培根意面,火腿色拉,罗宋汤,炸虾3个
晚饭:两碗小米粥,凉拌黄瓜、榨菜肉丝
饮料:午后奶茶一瓶,白开水三杯,中药两碗
前天开始在健身房开始了我的跑步生涯,昨天2.0坡度,6.5速度,跑了半个小时,出了很多汗,感觉很爽,哈哈!不过今天早上称的时候还是56KGS,前天跑完第二天就瘦了两斤,一下从57掉到56。估计是昨天和今天没有BB的关系
所以我晚上吃点粥清清肠,吼吼~~
最近超级喜欢吃,估计是MC就要来了,希望她早早来,这样就能更好减肥啦~~
今天就不去跑步了,脚酸的不行,再去腿要断了。感觉锻炼减肥效果比较慢,主要还是要管住自己的嘴巴~~我就是贪吃哟,受不了,最爱吃意大利面,特别是放老多CHEESE的。。。罪过罪过!!
看到大家给我的留言,我老开心的,因为大家没有忘记我呀,祝所有美女们,快点塑身成功!
YEAH~~~~
最新体重:56.0KG
标签:减肥心情
咦?亲没来了!11月了,就没来了??
幸福的亲啊!那就加油,还有半年呢!肯定能瘦下来的!呵呵
偶明年五月~~~
是啊是啊,夏天的时候少吃就不觉得饿,现在就不行啊!真的痛苦
对了对了亲什么时候举行婚礼啊?要急着减肥!呵呵能透漏一下吗?
