madgidudu美丽大变身~~

昨晚和姐们儿们吃饭，又口无遮拦了~

决定：献给自己的25岁生日礼物----104斤！

我一定能成功，今天4号，还有20天，4斤肉肉等待着我呢！

madgi你一定要好好对得起自己哦，给自己过生日！

加油加油，身体健康，工作努力！

今晚拒绝了朋友的聚会，只为早些回家跳绳~对不起啦

标签：美丽心开始  

昨天跳绳跳了6000个，疯了都~

早上起来居然不敢量体重，就怕怕体重没有变化或者反而增加就该没有信心了！

我感觉最近体重居高不下可能就是因为打完所有的针了，但还没有来月经，所以身体还没有恢复正常状态，内分泌也不协调的缘故吧~

期待来MC~

标签：

转眼间减肥都70多天了，成效微薄啊~真是的，体重指针上上下下，永远围着108斤，可怎么办好呢~~

标签：郁闷  

这几天 连续跳绳呢，可能是因为有些累了，昨晚按说北京的天气很凉爽，我居然会感觉闷闷的，豆豆说是因为缺氧导致的……于是决定今晚休息一天不去跳绳了，自己在家中举举重，做做仰卧起坐！

今天不要暴！不要暴！

am 10：00 百力滋咖啡棒 50g 馋了馋了~

pm 14:00  百力滋咖啡棒 50g  汗~又一包（公司买的，有很多，这不是逼我吗……）

      14：30 无糖咖啡 1小杯

      17：00   小西红柿 1个

标签：反弹~  

周末2天都跳绳了，但是体重居然上升到55kg，不知道什么原因呢，可能是肌肉比脂肪重吧，所以并不灰心，就当没有称过好啦

腰部比原来紧了一些，可能真是跳绳能够塑型而很难减重吧~

标签：反弹~  

昨天没有爆，并且晚上跳绳半个小时，表扬自己一下！并且我已经加入了跳绳圈子了,和喜欢跳绳的jms共勉!

今天北京巨闷无比！心情好就再去跳！

一直不想刻意安排自己运动，一切随性可能更好，不给自己任何压力，轻松减肥

工作方面,昨天受了朋友的感悟,一切都要争取,没有白来的机会!坚决不再害羞,我要积极进取!

为了53kg,为了成功的事业!加油madgi! You are the best gril,you are the special one!

16：20 百力滋 巧克力 1包  西红柿 大个儿 1个

最新体重：53.8KG

标签：反弹~