早餐：太热，吃不下，没有
午餐：一个桃子，一个咸鸭蛋，一晚粥，一份茄子 空心菜
晚餐：
运动：
最新体重：53.5KG
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早餐:一杯椰子汁
午餐:一个桃子,1/3苹果 50克苦瓜
晚餐:100克苦瓜 1/3苹果(糊),黑木耳 青椒 鸡骨架250-300克
零食:一个香蕉
运动：逛街散步
最新体重：54.9KG
标签：
早餐：一罐椰子汁
午餐：三个桃子
下午：一个香蕉
晚餐：１５０克苦瓜生吃，５０克鸡肠，５０克青椒，一小碗西红柿蛋汤
运动：逛街散步１５０分钟，打羽毛球２０分钟
（大量出汗，不吃点东西不行啊，不知道吃多没有）
最新体重：55.25KG
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早餐:脱脂奶一杯
午餐:苹果一个
下午:西瓜200克,面包30克
晚餐:5个小香蕉
最新体重：55.4KG
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早餐:一杯脱脂奶
午餐:一个苹果
下午:200克西瓜
晚餐:一个桃子
运动:走路100分钟
最新体重：55.6KG
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水果大餐呀！靠水果可以减到目标体重，但是到了目标体重后，往后的生活也只是靠水果么？
这样的减肥我觉得还不是长久之计
是饿瘦的么？我一饿就胃好痛哦~