2008-06-02 瘦身第 26 天
-最后一天享受美味
从明天开始黄金期减肥。。
最近得了酸奶强迫症。不干掉450就缺了点什么一样。
以后坚决不买450的了。最多200.。。
- 早餐
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 黄油面包 100.0克 329.0大卡
- 猪肉松(均值) 50.0克 198.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
- 马铃薯[土豆，洋芋] 100.0克 76.0大卡
- 胡萝卜(红)[金笋，丁香萝卜] 100.0克 37.0大卡
- 炸糕 150.0克 420.0大卡
- 芝麻酱 30.0克 185.4大卡
- 晚餐
- 酸奶(均值) 450.0克 324.0大卡
- 樱桃 500.0克 230.0大卡
- 番茄[西红柿] 100.0克 19.0大卡
- 摄入热量：1966.5大卡
- 运动消耗：0.0大卡
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达标啦，别的东西再吃恐怕就会贮存变成脂肪的。