丸子爱美丽

        胸 腰  臀 大腿 小腿  体重 美体
标准 88 61 90  51   31    56    50

我的 91 74 96  54   35.5 60

我的 91 74 92  53   36    57

我的 88 72 92  53   35.5 57.5

猜想一下 难道是背部变薄了？怎么会胸围和腰围都减那么多呢？

不过仰卧起坐和扭腰运动的确感觉到效果了，继续啊，坚持啊，加油啊，看奥运也运动啊。。。

标签：标尺  

• 3杯水    3份谷物    2份奶类    2份肉类    2份蔬菜    2份水果   0勺油
• 早餐:半饱    午餐:十成饱    晚餐:十成饱    加餐:没吃   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:47分钟
• 自我评价:

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• 4杯水    3份谷物    2份奶类    3份肉类    3份蔬菜    2份水果   0勺油
• 早餐:半饱    午餐:八成饱    晚餐:八成饱    加餐:没吃   
• 运动强度:很累    运动时间:76分钟
• 自我评价:

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• 3杯水    3份谷物    2份奶类    4份肉类    3份蔬菜    3份水果   0勺油
• 早餐:半饱    午餐:八成饱    晚餐:八成饱    加餐:没吃   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:30分钟
• 自我评价:

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        胸 腰  臀 大腿 小腿  体重 美体
标准 88 61 90  51   31    56    50

我的 91 74 96  54   35.5 60

我的 91 74 92  53   36    57

标签：标尺  

• 3杯水    3份谷物    1份奶类    3份肉类    2份蔬菜    3份水果   0勺油
• 早餐:半饱    午餐:八成饱    晚餐:八成饱    加餐:没吃   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:47分钟
• 自我评价:

最新体重：57.0KG

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