进展

2008-09-07  瘦身第 124 天

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最新体重:52.5KG

起始体重:53.0KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

530_450_525_1_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-05-22  瘦身第 16 天
-
  • 6杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    3份蔬菜    2份水果   1勺油
  • 早餐:少量    午餐:半饱    晚餐:八成饱    加餐:少量   
  • 运动强度:没运动    运动时间:690分钟
  • 自我评价:

今日又开始我既减肥之路喇
原来真係好辛苦噶
我今日足足忍左成日啊
真係好难受
但係为左靓无计喇
顶硬上...
希望自己今次可以坚持喇
次次都係失败收场啊
惨惨啊
我要着靓衫
我要着短裤..短裙
加油啊
我要做靓女!~

  • 早餐
    • 鸡蛋(均值) 50.0克 72.0大卡
    • 苦瓜 100.0克 19.0大卡
  • 摄入热量:91.0大卡
  • 运动
    • 走路,在平地上,速度小于2公里/小时 60分钟 70.35大卡
    • 快速跳绳 30分钟 386.93大卡
    • 睡觉 600分钟 -70.4大卡
  • 运动消耗:386.88大卡

标签:

2008-05-18  瘦身第 12 天
+
2008-05-07  瘦身第 1 天
+
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留言
共 3 条记录
clover 说: 3# 05月26日 早上08:52    
hi~~好久没上薄荷咯~又胖咯~一起加油哦~!
芄芄〓(空间主人) 说: 2# 05月22日 晚上20:59    
嗯嗯..我会加油噶
voiletcat 说: 1# 05月07日 晚上20:02    
在薄荷,没有人孤军奋战!在空间记录下你的饮食和运动,我会来监督你的哦!
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