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最新体重：55.5KG
起始体重：60.4KG
目标体重：50.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
日记标签：
好少MM来光顾我的小家啊~
很失落~
真希望有人在我坚持不下去的时候能给我鼓励
和我一起坚持下去！
标签：糟透了
本来想每天都来记录的
可还是没保持住
哎~心情不好
想吃好多东西。。。
减肥还真是痛苦~
看着朋友们吃烧烤那叫一个羡慕
可我也只有干瞪眼的份
朋友说这样活着多累啊
可是她们理解不了胖的痛苦
继续努力吧~
忍吧~
标签：加油
回家好多天了，减肥却搁置了
毕业前的大吃大喝荒废了一些减肥成果
新一轮的减肥战役即将打响~
在这里给自己打气~
加油！
坚定的目标+坚强的意志+不懈的努力=成功~
要回学校了，可能不能常来这里了但是我们共同的减肥事业是不会忘滴亲们，加油哦
标签：
雪灾，藏独，火车脱轨，又到现在的地震祖国今年可以算是多灾多难共同祝福祖国吧共同为她祈祷吧相信一切都会好起来的
标签：祈祷
今天MC,不过早上撑体重时还是有惊喜啊终于开始有下降的趋势了呵呵，好高兴现在算是减重黄金期吧一定要好好珍惜争取在月底达到55哦加油！亲们，一起加油哦~
最新体重：58.0KG
标签：窃喜中
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lucky850216(2008-08-01 10:03:21)说： 不要不开心，呵呵，面对美食的时候一定要学会把持住自己哦~ 坚持就是胜利，相信你~ 我们现在起点一样，目标也一样，互相监督吧~呵呵 我想问下亲之前都是怎么减得？
不要不开心，呵呵，面对美食的时候一定要学会把持住自己哦~
坚持就是胜利，相信你~
我们现在起点一样，目标也一样，互相监督吧~呵呵
我想问下亲之前都是怎么减得？
节食加运动..........
节食嘛就是有的时候多吃有的时候少吃...........
运动嘛就是每天下班走一至半个小时........天气热容易下体重......
所以我变态心理就是希望天气能热点哈哈......
大家不要打我噢哈哈............
因为天气热在外面走的话能量消耗满大的相反天气舒服的时候走路的消耗量就不大了...........
家是城(2008-08-01 09:32:42)说： 我现在体重跟你一家...... 所以没什么心德......而且最近有些背....因为有爆食........... 所以进程不理想.......有点不开心............
我现在体重跟你一家......
所以没什么心德......而且最近有些背....因为有爆食...........
所以进程不理想.......有点不开心............
清香清清凉(2008-08-01 09:39:38)说： 不要伤心，我来经常光顾，呵呵 一起加油！
不要伤心，我来经常光顾，呵呵
一起加油！
谢谢亲，让我们一起努力吧~
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6杯水
2份谷物
1份奶类
1份肉类
1份蔬菜
3份水果
1勺油
节食加运动..........
节食嘛就是有的时候多吃有的时候少吃...........
运动嘛就是每天下班走一至半个小时........天气热容易下体重......
所以我变态心理就是希望天气能热点哈哈......
大家不要打我噢哈哈............
因为天气热在外面走的话能量消耗满大的相反天气舒服的时候走路的消耗量就不大了...........
不要不开心，呵呵，面对美食的时候一定要学会把持住自己哦~
坚持就是胜利，相信你~
我们现在起点一样，目标也一样，互相监督吧~呵呵
我想问下亲之前都是怎么减得？
谢谢亲，让我们一起努力吧~
不要伤心，我来经常光顾，呵呵
一起加油！
我现在体重跟你一家......
所以没什么心德......而且最近有些背....因为有爆食...........
所以进程不理想.......有点不开心............