老马的瘦身计划

新一轮的减肥又开始了啊 这学期我一定要减到110斤 这样才能变的苗条一点 才能找到好的男朋友 女生太胖的时候 显得会特别凶 不好看 我最美好的年龄 很肥胖 我心理很不甘啊 所以自己也要美丽一回 我老姑 那么大岁数得人 都减下去了 相信自己一定 没问题的 加油啊! 控制饮食,少吃零食,拒绝垃圾食品.

最新体重：60.8KG

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减肥真难啊 最近总是馋那些好吃的 可能快MC了 有关 总的来说 这20天 跳绳还是挺有效果的 大概减了2斤啊 身体也舒服多了 睡眠也好多了 但是觉得自己跳的时间还是少 应该晚上早点跳 这样就不会影响睡眠了 最重要的是 关注自己的嘴

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这两天同学来看我 又和师姐出去吃饭了 估计是胖了啊
减肥真难啊

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新买了一个跳绳 继续努力
每天跳1200个
不过这一阵效果不明显啊
还是跳半个小时
饮食都正常
但试题中没有下降
但是身体状况好多了
减肥尚未成功 还得努力啊

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肥肉没减多少，跳的绳到让我跳坏了。看来要持之以恒啊 加油
这几天地震 心情不好
口腔也溃疡了
食欲也不好
中国加油四川加油

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