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最新体重:53.0KG
起始体重:60.0KG
目标体重:50.0KG
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
日记标签:
标签:MC 1
今天心情不错,我最近很能吃,但是能吃也不觉得自己胖,MC 快来了
上个月的今天来的,这个月今天又到了,大概下午两点钟吧
标签:突破平台
哇哈哈哈,昨天称了体重,终于平台期有了最新突破
54公斤级变为53公斤级,好兴奋啊,今天买了两包牛奶猛喝!!!!!!!
好久没有喝牛奶了,馋死了
标签:突破平台期
减小肚子
标签:
标签:夭夭减肥坚持(3)
昨天称了,108,还是没有掉啊,大约半个月了,都没有降体重
不过也没有长上去,还是很安慰的
该薄荷宝宝还没有上传图片!
减了很多哦,我们原始体重差不多,呵呵,我现在比你还重些,一起监督减肥吧
我也是阿 ,暴的没有天理
怎么办最近完全不受控制了~~ 每天都暴~~!
亲的减肥还是挺顺利的,继续加油哦!!!一起努力~~~
荷叶茶是不是就是拿一整张干荷叶泡水喝啊,我有喝过一次啊,不过感觉实在太难喝了,所以就只喝了一次就放弃了,家里还有好多的干荷叶呢,我是在超市里面买的,很便宜,要是真有用的话,那我就在去泡来喝,管它难不难喝呢
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sunshine_cc的食物
杏仁(原味全部)
578.0 大卡
枣(干,大)
298.0 大卡
豆浆
14.0 大卡
蜂蜜
321.0 大卡
薏米[薏仁米,苡米]
357.0 大卡
sunshine_cc的食谱
该宝宝还没有创建食谱!
做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。
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减了很多哦,我们原始体重差不多,呵呵,我现在比你还重些,一起监督减肥吧
我也是阿 ,暴的没有天理
亲的减肥还是挺顺利的,继续加油哦!!!一起努力~~~


荷叶茶是不是就是拿一整张干荷叶泡水喝啊,我有喝过一次啊,不过感觉实在太难喝了,所以就只喝了一次就放弃了,家里还有好多的干荷叶呢,我是在超市里面买的,很便宜,要是真有用的话,那我就在去泡来喝,管它难不难喝呢