进展

2008-08-30  瘦身第 114 天

7

最新体重:53.0KG

起始体重:60.0KG

目标体重:50.0KG

瘦身进度条

600_500_530_1_10_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-08-28  瘦身第 112 天
-

  • 早餐
    • 豆浆 200.0克 28.0大卡
    • 白粥 200.0克 63.45大卡
    • 葱油饼 80.0克 215.76大卡
  • 摄入热量:307.21大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

标签:MC  1  

2008-08-27  瘦身第 111 天
+
2008-08-22  瘦身第 106 天
+
2008-08-12  瘦身第 96 天
+
2008-07-18  瘦身第 71 天
+
2008-07-17  瘦身第 70 天
+
2008-07-16  瘦身第 69 天
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共 30 条记录
相册

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留言
共 93 条记录
k123kk 说: 93# 07月17日 早上09:35    

减了很多哦,我们原始体重差不多,呵呵,我现在比你还重些,一起监督减肥吧

sunshine_cc(空间主人) 说: 92# 07月11日 中午11:23    

我也是阿 ,暴的没有天理哭泣

michelle218cn 说: 91# 07月09日 下午13:36    

大哭怎么办最近完全不受控制了~~ 每天都暴~~!

Daisy23 说: 90# 07月09日 早上08:44    

亲的减肥还是挺顺利的,继续加油哦!!!一起努力~~~大笑大笑大笑

圆妞妞 说: 89# 07月04日 下午18:41    

荷叶茶是不是就是拿一整张干荷叶泡水喝啊,我有喝过一次啊,不过感觉实在太难喝了,所以就只喝了一次就放弃了,家里还有好多的干荷叶呢,我是在超市里面买的,很便宜,要是真有用的话,那我就在去泡来喝,管它难不难喝呢

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sunshine_cc的食物库

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 sunshine_cc的食物 

杏仁(原味全部)

578.0 大卡

枣(干,大)

298.0 大卡

豆浆

14.0 大卡

蜂蜜

321.0 大卡

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礼物
薄荷小黑板

做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

个人档案

    sunshine_cc

  • 来自:江苏
  • 性别:女
  • 积分:333
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  • 等级小树
  • 喜欢的食物:喜欢吃甜食,据说是因为吃甜食能让人感觉愉快,还喜欢是糖醋的东西,糖醋排骨,按照朋友们的话,就是,没有一样你不爱吃的,猪!!!
  • 喜欢的运动:乒乓球,羽毛球,篮球,什么乱七八糟的,只要能动的,都差不多
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